Витя читал новую книжку Anxious Generation и попутно мне рассказывал. Как соцсети, игры и порно в сочетании с тревожными и гиперопекающими родителями вырастили целое новое поколение зумеров с психорасстройствами. На Западе теперь четверть молодежи: 1. Живут с тревогами, депрессиями, сбитым сном 2. Позднее взрослеют и сепарируются в самостоятельную жизнь 3. Меньше риска, свиданий, отношений 4. Меньше друзей и времени с ними, больше чувства одиночества и потери смыслов Пока перевариваю. Шутки про цифровые наркотики спустя 10 лет оказались вовсе не шуткой )) Причем дети самих драгдилеров - руководителей айти компаний - учатся в школах, где тотально запрещены телефоны, планшеты, ноуты. Дети играют и общаются полностью в оффлайне. Я прочла целиком главу с советами для родителей в сегодняшнем мире онлайна и экранов. Дети 0-5 лет 1. Здесь вырабатываются базовые когнитивные и моторные функции (пусть больше самостоятельно бегают по детским площадкам и учатся риску) 2. Оставить из экранов можно только видеозвонки по Zoom, FaceTime и т.п. - это будет обучать малышей активной, интерактивной, 1 на 1 коммуникации, столь важной в масштабах жизни 3. Просмотр образовательного контента вместе с родителем (или няней), а не уходя и оставляя телефон или планшет ребенку 4. Важно, чтобы родители сами не смотрели параллельно в свои телефоны, когда они с детьми, т.е. избегать так называемого пассивного экранного времени. Социальное внимание должно быть качественным Дети 6-13 лет 1. Социальные функции, освоение культуры, учатся планировать и оценивать риски 2. Не больше пары часов в день с экранами (телефон или ТВ), план недели, максимизация живого общения 3. Самое важное - уменьшать гиперопеку и учиться оставлять детей без возможности сразу связаться с вами: послать в магазин за чем-то к ужину, путь в школу не с вами, а в группе других детей и т.д. 4. Ходить в походы (там много других детей) или вояжи. Отправлять на 1-2 месяца в летние лагеря, где дети отвлекаются от устройств, в идеале каждое лето 1-3 классы. Никаких летних школ и учебы - только общение и игры 5. В США, где в основном все живут в частных домах, вообще устраивают playborhood: кто-то объявляет, что вечером такого-то дня все могут отправить своих детей играть у него в дворе, большая оффлайн социализация всех детей с присмотром единственного взрослого - Поглядывайте на аддиктивное использование. Это и сколько часов в неделю и в ущерб сну, и какой именно контент - порно, видеоигры, соцсети - Отложите заведение социальных аккаунтов типа ТикТока до 16 лет. При этом обсудите с детьми риски, которые вы видите (постинг, шеринг, секстинг, кибербуллинг и т.п.), а потом внимательно послушайте их самих, как они рефлексируют про все это 13-18 лет Тут начинается пубертат и депрессии, поэтому важно оставлять социальную включенность и плавно добавлять ответственность как у взрослых 1. Пусть освоят все виды общественного и личного транспорта 2. Умышленное вовлечение в помощь по дому. Зумеры в 13 лет в США чаще всего говорят, что их жизнь бесполезна 3. Пусть найдут part-time job. В идеале, если дети сами будут подрабатывать baby sitter’ами 4. Учеба по обмену в каких-то других школах 5. Поездки на природу 6. Перед университетом можно взять паузу на 1 год для путешествий, работы, волонтерства В целом, самое важное - не забывать, что именно родители создают границы для своих детей, и это ваша ответственность соблюдать цифровые нормы. Сколько часов в неделю за компом, что за едой все общаемся без телефонов, во сколько перед сном телефон сдают родителям до утра и т.д. и т.п.