همه با هم برای اتیسم

❇️ گروه بین الملل انجمن اتیسم ایران آخرین یافته ها و تحقیقات موجود درحوزه #تغذیه افراد دارای اختلال طیف #اتیسم را ‏جهت اطلاع خانواده های عزیز، متخصصان و سایر همکاران حوزه اختلال اتیسم ارائه می دهد :‏

✔️بخش دوم :‏

▪️چربی های امگا 3‏
نتایج بعضی از تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از کودکان دارای اتیسم دارای مقادیر کم چربی ‏امگا 3 هستند. مکمل های امگا 3 ممکن است به درمان بیش فعالی در کودکان دارای اتیسم کمک ‏کند. با این حال ، قبل از اینکه مکمل های امگا 3 برای کودکان اتیسم توصیه شود، به ‏تحقیقات بیشتری نیاز داریم.‏

▫️رژیم بدون گلوتن ، بدون کازئین

رژیم بدون گلوتن ، بدون کازئین رژیم غذایی عاری از گلوتن و کازئین است. گلوتن پروتئین اصلی ‏موجود در گندم و سایر دانه ها از جمله چاودار ، جو ، تریتیکاله و کاموت است. کازئین پروتئین اصلی ‏در محصولات لبنی مانند شیر گاو ، پنیر ، ماست و بستنی است. این رژیم می تواند برای کمک به ‏بهبود رفتار در کودکان دارای اتیسم توصیه شود. رفتارهای اتیسم برخی از کودکان به هنگام ‏استفاده از این رژیم برای کوتاه مدت کاهش می یابد. با این حال، قبل از توصیه این رژیم برای کودکان ‏اتیسم، به تحقیقات بیشتری نیاز است. ‏

آیا باید کودک اتیسم خود را در برنامه غذایی خاصی قرار دهم؟
خیر ، رژیم غذایی خاصی مانند رژیم فاقد کازئین و گلوتن توصیه نمی شود. این رژیم هم می تواند ‏پرهزینه باشد و هم موجب محدودیت تنوع غذایی در کودکان شود. كودكان اتستیک كه علایق غذايی ‏محدودی دارند اگر از رژيم غذايی خاصی استفاده کنند، ممکن است در معرض خطر كمبود مواد ‏مغذی قرار بگیرند. ‏

▫️یبوست در کودکان دارای اتیسم

این مشکل ممکن است در اثر انتخاب غذاهای محدود کودک، سطح فعالیت بدنی پایین یا داروها ایجاد ‏شود و به طور معمول با افزایش تدریجی منابع فیبردار در رژیم غذایی ، مانند غلات سبوس دار و میوه ‏و سبزیجات، همراه با مایعات فراوان و فعالیت بدنی منظم، قابل درمان است.‏
#اتیسم_و_تغذیه
#اتیسم_را_بشناسیم

@irautismorg

❇️ گروه بین الملل انجمن اتیسم ایران آخرین یافته ها و تحقیقات موجود درحوزه #تغذیه افراد طیف اختلال #اتیسم را ‏جهت اطلاع خانواده های عزیز، متخصصان و سایر همکاران حوزه اختلال اتیسم ارائه می دهد :‏

✔️بخش اول : ‏

کودکان دارای اختلال اتیسم ممکن است نوع مصرف غذایی خود را محدود کرده یا علایق غذایی خاصی ‏داشته باشند. در نتیجه ، این افراد ممکن است از لحاظ بعضی از مواد غذایی کمبودهایی داشته باشند. ‏بررسی هایی صورت گرفته که آیا مکمل این مواد مغذی می تواند به بهبود علائم کودکان دارای ‏اتیسم کمک کند یا نه. با این حال، در این زمینه به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. قبل از اینکه مکمل ‏های زیر را به کودک خود بدهید ، ابتدا با پزشک کودک یا متخصص تغذیه او صحبت کنید.‏

💠ویتامین ها و مواد معدنی

▫️مولتی ویتامین ها: نتایج بعضی از بررسی ها نشان می دهد که مولتی ویتامین ها می توانند به بهبود ‏خواب و مشکلات گوارشی در کودکان دارای اتیسم کمک کنند. توجه داشته باشید که یک مولتی ‏ویتامین دارای آهن ممکن است موجب ایجاد مشکلات گوارشی شود. دادن مولتی ویتامین به کودک ‏ممکن است کمک کننده باشد، به خصوص اگر کودک شما رژیم غذایی متعادلی ندارد. ‏

▫️آهن: كودكان دارای اتیسم معمولاً دچار کمبود آهن هستند ، به این دلیل كه بسیاری از آنها از ‏بعضی از غذاها دوری می کنند و یا غذاهای خاصی را مداوم می خورند. از پزشک فرزند خود بخواهید ‏مرتباً میزان آهن او را بررسی کند و تا زمانی که کمبود آهن توسط پزشک معالج تایید نشده باشد، به ‏فرزند خود مکمل آهن ندهید. ‏

▫️ویتامین ‏B6‌‏ و منیزیم: ویتامین ‏B6‌‏ و منیزیم به بهبود رفتار در کودکان دارای اتیسم کمک می کند. با این ‏حال ، تحقیقات بیشتری در این زمینه باید انجام شود.‏

#اتیسم_و_تغذیه
#اتیسم_را_بشناسیم
@irautismorg