تحقیقات دانشمندان مرکز بازیافت زباله لندن نشان می‌دهد که بر خلاف باور عمومی، این بدنسازی با دستگاه‌های پیشرفته و وزنه‌های سنگین نیست که به رشد عضلات شما می‌انجامد؛ بلکه اعتصاب غذا به ویژه حدود ۱۰۰ روز باعث می‌شود عضلات شما اندازه آرنولد رشد کند! #اعتصاب_غذا_به_سبک_توله_آخوند
