🇮🇷 ایران ۵۶ هـ 🇮🇷

آواز قشنگ از یک روحانی💙🎸💙



✅ از همراهی شما سپاسگزارم 👇
🆔👉 @iran56h 🌺💙🌸

🍁خیز ، باید بار دیگر نغمه ی دل ساز کرد
🧡صبح را با مهرورزی ، با نشاط آغاز کرد

🍁با نسیم صبحگاهی بال و پر باید گشود
🧡تا به اوج آسمان عاشقی پرواز کرد

🍁صبحدم دروازه ی نور و امید و روشنی است
🧡صفحه ای نو از کتاب عشق باید باز کرد

🍁ســـلام
صبحتون بخیر و شادی ☕️
🍁دو شنبتون سراسر خوشی و
شـادی در کنار عزیزانتـون ☕️🍂

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


✅ شاد و سلامت باشید 👇
🆔👉 @iran56h 💙❤️💜

🎥 فلامینگوهای خلیج گرگان😍
ویدئو: رضا ناظمی

🪴 کانال متنوع و جذاب 👇
🍃🌺 @iran56h 🌼🍃

برای سلامت استخوان چه چیزی بخوریم؟

🔻ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.

🔻۵ غذای سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:

۱. تخم‌مرغ
۲. قارچ‌ها
۳. گوشت قرمز
۴. سالمون
۵. محصولات غنی‌شده با ویتامین D


✅ سالم و تندرست باشید 👇
🆔👉 @iran56h 🍇🍏🍇

شبتون خوش🍃🍃




✅ از همراهی شما سپاسگزارم 👇
🆔👉 @iran56h 🌺💙🌸

❤️سلام

❤️در اینروز خوشگل زیبا
💜یـک سلـام صمیـمی
💚يك دنـيـا ارادت
🧡يك جام شفق
💛تقـدیم بــه
💜دوستان و
🤎عـزیـزانـی
💙که بـهانـه مـهر
💛و سرآمد ِعشقنـد
🤍هر روزتـون بـخـیـــر
❤️وجودتان سبـز و سلامت
💚روزتـون پـر از خیر و بـرکت


✅ سلامت و پایدار باشيد 👇
🆔👉 @iran56h 💜💙❤️

🌸 هرشب یک داستان زیبا 🌸

🔘 داستان کوتاه

نظافتچی ساختمان یک زن جوان است که هر هفته همراه دخترک پنج ساله‌‌ش می‌آید.

امروز درست جلوی واحد ما صدای تی کشیدنش قاطی شده بود با گپ زدنش با بچه.

پاورچین، بی‌صدا، کاملا فضول رفتم پشت چشمیِ در، بچه را نشانده بود روی یک تکه موکت روی اولین پله‌.

بچه گفت: بعد از اینجا کجا میریم؟
مامان: امروز دیگه هیچ‌جا. شنبه‌ها روز خاله‌بازیه...

کمی بعد بچه می‌پرسد: فردا کجا میریم؟
مامان با ذوق جواب می‌دهد: فردا صبح می‌ریم اون‌جا که یه بار من رو پله‌هاش سُر خوردم...
بچه از خنده ریسه می‌رود.
مامان می‌گوید: دیدی یهو ولو شدم؟
بچه: دستتو نگرفته بودی به نرده میفتادیا...
مامان همان‌طور که تی می‌کشد و نفس‌نفس می‌زند می‌گوید: خب من قوی‌ام.
بچه: اوهوم، یه روز بریم ساختمون بستنی...
مامان می‌گوید که این هفته نوبت ساختمون بستنی نیست.

نمیدانم ساختمان بستنی چیست، ولی در ادامه از ساختمان پاستیل و چوب‌شور هم حرف می‌زنند.

بعد بچه یک مورچه پیدا میکند، دوتایی مورچه را هدایت می‌کنند روی یک تکه کاغذ و توی یک گلدان توی راه‌پله پیاده‌اش میکنند که بره پیش بچه‌هاش بگه منو یه دختر مهربون نجات داد تا زیر پا نمونم.

نظافت طبقه ما تمام میشود...
دست هم راه میگیرند و همین‌طور که می‌روند طبقه پایین درباره آن‌دفعه حرف می‌زنند که توی آسانسور ساختمان بادام‌زمینی گیر افتاده بودند.

مزه‌ی این مادرانگی کامم را شیرین می‌کند، مادرانگی‌ای که به زاییدن و سیر کردن و پوشاندن خلاصه نشده، مادر بودنی که مهدکودک دو زبانه، لباس مارک، کتاب ضدآب و برشتوکِ عسل و بادام نیست.

ساختن دنیای زیبا وسط زشتی‌ها از مادر، مادر می سازد


✅ هر شب یک حکایت زیبا در 👇
🆔👉 @iran56h 🌺💙🌸

حموم عمومی هویج‌ها



✅ کانال متنوع و جذاب 👇
🆔👉 @iran56h 🥕🥕🥕

تصنیف تنها  همنوا با سعدی
از استاد  آقای #حسن_اسدزاده
آهنگساز  آقای #نوید_قزوینه
نی آقای  #فردین_لاهورپور


🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃




✅ از همراهی شما سپاسگزارم 👇
🆔👉 @iran56h 🌺💙🌸

🌷درود ، صبح شما بخیر ونیکی
🌸الهـی در پناه پروردگار
🌷امروزتون پر خیر و برکت
🌸حال دلتون خوب خوب
🌷وجودتون سلامت
🌸امیدوارم شروع هفته ی
🌷بسیار خوبی داشته باشی
🌸شنـبـه‌تون گلبــارون و زیبا



✅ روز خوبی داشته باشید 👇
🆔👉 @iran56h❤️💙💜

❣چهره لیلی مجنون و شیرین و فرهاد توسط هوش مصنوعی😍




✅ از همراهي شما سپاسگزارم 👇
🆔👉 @iran56h 💞💙💞

🌷ســـــلام
❄️صبح جمعه تون بخیر و شـادی
🌈🌈 جمعه تون پرازآرامش❤️
💧💧 براتون روزی پراز
🌈🌈 نشاط،شادی وعشق📺
💧💧 آرزومیکنم🌷
🌈🌈 امیدوارم لحظات رابه شادی
💧💧 وآرامش درکنارخانواده🌹
🌈🌈 ودوستانتان سپری کنید
💧💧 آدینه تون بی نظیر 🌷
‌‌‎‌

✅ شاد و سلامت باشید 👇
🆔👉 @iran56h ❣💙❣

خیلی زیباست از جان و دل ببینید و لذت ببرید 🥰🥰🥰



✅ از همراهی شما سپاسگزارم 👇
🆔👉 @iran56h 🌺💙🌸

❤️✨صبح زیبایی دیگر آمد ...
🤍✨قـــدمـــت بــــه خــيــر!
❤️✨لطفا ! وقتى براى بيدارکردن،
🤍✨دوســتــانـــم مــيــروى،
❤️✨يــک ســبـــد عـــشـــق،
🤍✨يــک دنــيــا آرزوهــاى زيـبـا،

❤️✨و يک عالمه الطاف خدا را،
🤍✨به روى چشم هايشان بپاش،
❤️✨بگذار با ترنم دنيايى از اميد،
🤍✨چشمانشان را به روى تو باز کنند!
❤️✨صبحتون پر از حس خوب زندگی ...
🤍✨و روزتــــون بـــه رنــگ ‌،
❤️✨عطر و بوی خدای مهربان
🤍✨و دلـــتــون غــرق شــادی

💙 آخر هفته خوبی داشته باشید


✅ سلامت و پایدار باشيد 👇
🆔👉 @iran56h 💜💙❤️

🔴رتبه کشورها در تولید برق خورشیدی:

1️⃣چین 584.000.000 مگاوات
2️⃣آمریکا 238.000.000 مگاوات
3️⃣ژاپن 110.000.000 مگاوات
4️⃣آلمان 62.000.000 مگاوات
رتبه‌های بعدی هند، برزیل و استرالیا و ایتالیا و کره جنوبی هستند.
عربستان سعودی 8.000.000 مگاوات
ترکیه 300.000 مگاوات

❇️ایران 879 مگاوات آمار راه اندازی شده و در دست بهره برداری، یعنی عربستان با اینکه کشور نفت‌خیزه ۹۰۰۰ برابر ایران در این زمینه زیرساخت درست کرده است.

🔷جمهوری اسلامی حتی یک سیصدم ترکیه هم سرمایه‌گذاری نکرده که نخواد در نیروگاهها مازوت بسوزونه!


✅ با کانال ما همراه باشید 👇
🆔👉 @iran56h 🔥☘🔥

‌
بدون عشـق، موسـیقی وجود ندارد،
بدون موسیقی، رویایی در کار نخواهد بود
و بدون رویا، افسانه‌ای در کار نیست.
بدون افسانه‌ها، از شجاعت خبری نیست
و بدون شـجاعت،
هیچ کس قادر نیست بار غم را
به دوش بکشد...


فرد‌ریک بکمن


✅ کانال متنوع و جذاب 👇
🆔👉 @iran56h 🎸💙🎸

🕯🔴⭐️سلام به"چهارشنبه "خوش آمدید ❤️
⭐️🫰🕯با آرزوی روزی زیبا و دل انگیز
🕯🔴⭐️روزی پر نشاط ❤️
⭐️🫰🕯و پراز خیر و برکت
🕯🔴⭐️همراه با سلامتی🌷
⭐️🫰🕯و عاقبت بخیری
🕯🔴⭐️برای همه دوستان ❤️
⭐️🫰🕯چهارشنبه ‌تـون گـلبارون🌷


✅ پیروز و موفق باشید 👇
💟 👉 @iran56h 💜💙❤️

‏رقص خوشگل شبانگاهی😊🍃



✅ همیشه شاد باشید و سلامت👇
🆔👉 @iran56h 🌺💙🌸

برای هر بیماری چی بخوریم؟



✅ تندرست و شاداب باشید 👇
🆔👉 @iran56h 🍎🫐🍇🥕🫒🍋

🧡💫صبح سه شنبه تون بخیر روزتــــون عـــالـــی
🤍💫و سرشاراز موفقیت
🧡💫دوسـتـان امـروزتـان
🤍💫پراز حس خوشبختی
🧡💫عــشــق و مـحــبــت
🤍💫نـشـان لـبـخـنـد خـدا
🧡💫در زنـدگـی هـاســت
🤍💫امیـدوارم زندگیتـون
🧡💫پـراز لـبـخـنـد و نـگـاه
🤍💫خــــــدا بـــــاشـــــه
🧡💫دلـتـون هـمـیـشـه شــاد
🤍💫و غصـه از شمـا دور دور

🧡💫تــقــدیــم بــــه شـــمـــا
🤍💫نگاه خدا بدرقه زندگیتون



✅ شاد و سلامت و موفق باشید 👇
💟 👉 @iran56h 💜❤️💙