Я нахожусь в созависимых отношениях… Признаться самой себе - это шаг, без которого невозможны никакие изменения. Шаг номер ноль. Также, как в отношении любой зависимости. Что-то типа: «Привет, я Марта и я алгоголик» Признание открывает путь в другую жизнь. Но почему то, что в других примечается сразу, в себе отрицается? Почему так сложно признаться? В первую очередь самой себе? Наш #мозг готов подобрать лучшую психологическую защиту, чтобы избежать изменения ситуации. •Изменение = необходимость идти в боль •Изменение = работа над собой •Изменение = страх В этом коротком видео собрала 10 заблуждений созависимых женщин, основанных на защитных механизмах психики. https://youtu.be/SqxjZrZtWx4?si=miuSB_tU0BjYb2ri Смотрите сами и делитесь с теми, кому актуально. #зависимостьисозависимость