Не забываем заботиться о себе и своем ментальном состоянии.
Нетология сделали бесплатный курс "Я в безопасности". Как справиться с эмоциями, управлять личными финансами в условиях неопределённости, защитить данные и карьерно пересобраться
https://netology.ru/programs/unicSkillbox открыли бесплатный доступ к курсу «Как справиться с тревогой» для всех. Курс поможет слушателям снизить эмоциональную нагрузку и степень влияния тревоги на жизнь — обучиться прикладным техникам снижения тревожности.
https://clc.to/y6Kwmw.
#selfcare