Жизнь в Ташкенте с его бесконечной суетой и напряжёнными буднями часто не оставляет времени на заботу о себе Один из лучших способов укрепить организм и восстановить душевное равновесие — активный отдых на природе. Хайкинг, доступный и увлекательный вид физической активности, идеально подходит для этого  Многочисленные горы, долины и ущелья, расположенные недалеко от столицы, удивляют разнообразием ландшафтов и растений. Поэтому вне зависимости от времени года хайкинг для жителей города может стать глотком свежего воздуха в буквальном смысле. В этом материале Хук собрал всё, что необходимо знать перед первым походом в горы Читать тут: https://hook.report/2024/11/hiking/ 👊 Поддержать Хук и помочь нам делать работу качественнее можно тут, или поставив платную реакцию на этот пост Наш YouTube │ Наш Instagram @hook_report