⛹️‍♂️ Schulterschmerzen ⚡️ Übungen | Ursachen | Behandlung (Quelle) Immer mehr Menschen klagen über Schulterschmerzen – ein Symptom, das in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat. Die Ursachen sind vielfältig und oft in unserem modernen Lebensstil zu finden. Bewegungsmangel, langes Arbeiten am Schreibtisch, ungünstige Haltung und die zunehmende Nutzung von Computern und Smartphones belasten die Schultermuskulatur und führen zu Verspannungen. Gleichzeitig spielen aber auch Überlastungen durch Sport oder repetitive Bewegungen im Alltag eine Rolle. In diesem Video wird anschaulich dargestellt, welche Faktoren zu Schulterschmerzen führen können und welche Maßnahmen helfen, die Beschwerden zu lindern. Es werden effektive Übungen gezeigt, die die Mobilität verbessern und Verspannungen lösen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche präventiven Schritte Sie ergreifen können, um Schulterschmerzen langfristig zu vermeiden. 💌 Kanal Netzwerk Beitreten 🎅Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels: 🎄