Запрещенный список дофаминового голодания. Рекомендации Сепы Вместо этого рекомендуется гулять, медитировать, делать уборку дома, самостоятельно готовить простую еду и общаться с близкими людьми (главное — без использования гаджетов). ⬇️⬇️⬇️