‌بهترین زمان برای اقدام به بارداری روزهای نزدیک به تخمک‌گذاریه که اصطلاحا بهش میگن پنجره باروری، و بالاترین احتمال بارداری در این روزها است. به طور میانگین در یک چرخه 28 روزه اگه 14 روز به عقب برگردیم روز تقریبی تخمک گذاری رو پیدا می‌کنیم. روزهای نزدیک به تخمک‌گذاری، که احتمال بارداری در اون بالاتره بهش پنجره باروری گفته میشه. حالا چطوری روزهای پنجره باروی‌مون رو پیدا کنیم؟ •مشاهده زمان تخمک‌گذاری در اپلیکیشن: با ثبت زمان پریودتون در اپلیکیشن هرلایف در صفحه اصلی اپلیکیشن روزهای پنجره باروری‌ بهتون نمایش داده میشه. •کیت تست تخمک گذاری: این آزمایشات ادراری هستن که افزایش هورمون (LH) را که حدود 24 تا 36 ساعت قبل از تخمک گذاری اتفاق میوفته رو نشون میدن. • کنترل دمای پایه بدن (BBT): دمای بدن بعد از تخمک گذاری کمی بیشتر میشه. با استفاده از یک دماسنج، هر روز صبح قبل از بلند شدن از رختخواب دمای بدنتون رو اندازه بگیرید و بنوسید. • چک کرد ترشحات دهانه رحم: ترشحات واژن در زمان تخمک گذاری، شفافه و کشش بیشتری داره. @Herlifeapp دسترسی آسان:#تخمک_گذاری