اطباء بلا حدود 🩺 (القناة)

🌹 الوقايه من امراض الشتاء 🤧🤒🗣️🫁،؟
1️⃣ الاطعمه والمشروبات التى تزيد من مناعه طفلك
2️⃣فيتامين دال
3️⃣فيتامين سي
4️⃣ فيتامينات الانفلونزا الذى يحمى الاطفال من نزلات البرد المتكرره وخصوصا مرضى حساسيه الصدر والحبوب الانفيه
5️⃣العسل الطبيعى للاطفال بعد عمر السنه
6️⃣الوقايه من العدوى وغسل اليدين باستمرار
7️⃣لاتعرض الطفل لتيارات هواء مفاجئه ولا تجعلى غرفه المعيشه دافئه بالمدفاءه مما يجعل الخروج من الغرفه تعرض مفاجيء لتيارات هواء بارد
8️⃣ابعاد الطفل عن المصابين بالرشح وأدوار البرد وعدم الذهاب الى المدرسه والحضانه اذا اصيب بنزله برد 🤒🤧 عشانه وعشان زمايله
9️⃣قدمى كوبا من الماء البارد لطفلك قبل نزوله صباحا لان بروده الماء تساعد على خفض سخونه الجسم مما يجعله مناسب للجو فى الخارج
🔟امنعى التدخين داخل المنزل حتى لو الاب مدخن يغير ملابسه كامله قبل ملامسه الاطفال خصوصا مرضى الحساسيه
✍️وطبعا فى حاله نزلات البرد الشديده والالتهابات الشعبيه يجب استشاره الطبيب
تحياتي

Dr:-Saleem AL-Azizi

شنو ابالكم موضوع اشرحلكم عنه يخص السكن كير والكوزمتك؟🌺

واي شخص عنده مشكله بالبشرة او استشارة يتفضل ...

ي شبااااب الذي مجموعة طبية ويحب يساااعد الناس يدز الهويه عشان نصعده ادمن ويساعد
لكن ممنوع الاجابة الجانبية على الامراض لإي سبب من الاسباب الاطباء الموجودين يتكفلون ب الموضوع
ولكم جزيل الشكر والتقدير

الفرق بين أمك وأبيك ؟
١) التي تحبك حتى تراك تغلق عينيك هي أمك .
٢) الذي يحبك دون أن يظهر في عينيه هو أبوك .
٣) الأم تقدمك إلى العالم .
٤) الأب يحاول يقدم لك العالم .
٥) الأم تمنحك الحياة .
٦) الأب يعلمك كيف تحيا هذه الحياة .
٧) الأم تتأكد بأنك لست جائعاً .
٨) الأب يعلمك قيمة الجوع .
٩) الأم تنمي فيك الإهتمام .
١٠) الأب ينمي فيك المسؤولية .
١١) الأم تحميك من السقوط .
١٢) الأب يعلمك كيف تقوم بعد أن تسقط .
١٣) الأم تعلمك كيف تمشي على رجليك .
١٤) الأب يعلمك كيف تمشي في دروب الحياة .
١٥) الأم تعكس الكمال والجمال .
١٦) الأب يعكس الواقع والجِد .
١٧) حب الأم تعرفه منذ الولادة .
١٨) حب الأب تعرفه عندما تصبح أباً .


نفذ وإستمتع بما يخبرك به والدك
، وأظهر المحبة لأمك ولأبيك دائماً
*وقل دوماً* رب ارحمهما كما ربياني صغيرا
واغفر لهما واسكنهم الجنة يارب العالمين .

والريتنول غني عن التعريف كلش حلو خصوصا اليكون عمرهم فوق ال 25 سنة يبلشون يستخدموه

هذا السيروم ممتاز للمسام والاثار ,ينفع للبشرة الحساسه نسبة النياسينمايد بيه 5% ويحتوي هايلورنك وخلاصة الأرز

الغسول الزيتي انصحكم بيه يفيد بتنقية المسام والرؤوس ايضا
انوا , بيورست وكثير شركات

النياسينمايد من اوردنري نسبته 10% ويحتوي ع الزنك وهذا رح يعزز فعاليته ويهدأ البشرة وينفع بحالات الحبوب

الغسولات التحتوي ع سالسيلك اسيد ,اي شركة فعالة وزينه
كوزركس , بيورست , ريفيولي وغيرهم

هذا السيروم تركيز النياسينمايد 20%
هذا مناسب للبشرة الدهنية كلش وشرط مو حساسه انتبهوا
مناسب للمستخدمين النياسينمايد من قبل مو اول مرة

هسه رح انزللكم امثله ع الغسولات والسيرومات التكون فعاله بهيج حالات

ايضا اي سؤال كتبولي واجاوبكم

اي شخص عنده استشارة يدزها ع البوت

وهسه بعد ماعرفنا الاسباب والعوامل الي تسبب زيادة حجم المسام لازم نعرف شلون نعالجها ونحافظ عليها طبيعيه

بالبداية نتفق ان ماكو شي اسمه اخفي المسام او مااريد مسام بوجهي لان المسام اصلا موجودة بشكل طبيعي

📍المسام اذا كان سببها التقدم بالعمر فالعلاج المناسب الها هو الحفاظ على مرونة الجلد من خلال الترطيب المستمر والمناسب
واستخدام الريتينول ,هنا الريتينول رح يحفز انتاج الكولاجين وهيج رح تكون البشرة مشدودة اكثر ومتماسكة ويقل  الشكل الواسع للمسام

اما اذا كانت المسام بسبب العوامل الاخرى المذكوره ف اول شي رح نسويه هو اتباع روتين عنايه صحيح ,شلون؟

✅ استخدام غسول مناسب للبشرة
اذا كانت البشرة دهنية او مختلطة يحتوي الغسول على السالسيلك اسيد واليكون دوره كلش فعال بتنظيف المسام طبعا بالتركيز المناسب
او يحتوي الغسول على احماض البيتا والالفا هايدروكسي ,هذه الحوامض الها قدرة على تقشير الطبقات الخارجية من البشرة والتخلص من الخلايا الميته حتى ماتتراكم بالمسام وتسبب انسدادها

✅ الترطيب :جدا ضروري ولا تهملوه,
منتجات الترطيب التحتوي ع مكونات السيراميد والنياسينمايد كلش تفيد بهيج حالات
ضروري يكون المرطب مو زيتي ومو غالق للمسام حتى مانفاقم المشكله

✅ واقي شمس : الالتزام بواقي الشمس ولازم يكون مناسب للبشره
اختاروا الواقي اليكون خالي من الزيوت Oil_free
ومايسبب انسداد المسام noncomedogenic

✅ استخدام المقشرات الي تكون لطيفه ع البشرة وماتسبب ضرر لحاجز البشرة , مثل التونرات التحتوي ع حوامض الالفا والبيتا هايدروكسي ,او المقشرات الفيزيائية الموجودة بالصيدليات بشرط تكون حجم الحبيبات صغيره وماتأذي البشرة

✅ ندخل بالروتين مالتنا منتجات تساعد بتقليل المسام وتبين حجمها اصغر مثل
_ النياسينمايد اله خصائص ممتازه يشد البشرة ويساعد على تقليص حجم المسام واهم شي يوازن افراز الدهون , متوفر بتراكيز مختلفه ومناسب اكثر للبشرة الدهنية , التراكيز القليلة تكون مناسبه للبشرة الحساسه, وايضا الشركات هسه تنتج النياسينمايد وي مجموعة مواد مثل هايلورنك وسيراميد حتى تقلل من تحسس البشرة ويرممها بنفس الوقت
_ الريتينول ايضا جدا فعال ويساعد ع تعزيز انتاج الكولاجين وتماسك البشرة
متوفر بشكل سيرومات وتراكيز مختلفة وطبعا استخدامه تدريجيا
متوفره اشكال منه تنفع كمقشرات مثل الاكرتين

✅ احماض الالفا والبيتا هايدروكسي وخصوصا السالسيلك اسيد , هنا فعاليتها بتنظيف المسام وتقشير الطبقة الخارجيه وتجديد الخلايا


ايضا ممكن المعالجة بتقنيات الليزر ,مثل الفراكشينال ليزر ايضا يساعد بالعلاج وغيرها من التقنيات المتوفرة

📌طيب شنو العوامل والاسباب التزيد من حجم المسام ويبين مظهرها اكبر ع البشره؟

✔ الوراثة: الها دور مهم بتحديد شكل وحجم المسام

✔ الجنس : غالبا الرجال يكون عندهم مسام اكبر مقارنة بالنساء بسبب كمية افراز الدهون

✔ التغيرات الهرمونية : غالبا التغيرات الهرمونية تساهم بشكل كبير بظهور المسام ويبين شكلها اكبر ,التغيرات الهرمونية وخاصة خلال فترة المراهقة يصاحبها زيادة بأفراز الدهون وظهور الحبوب بالتالي رح تتوسع المسام وهذا ايضا احد اسباب تكون الرؤوس

✔ الجفاف : الترطيب جدا ضروري حتى لو كانت البشرة دهنية , الجفاف يسبب ضرر ببروتينات البشرة مثل الكولاجين بالتالي البشرة رح تفقد مرونتها وتماسكها وتظهر المسام بشكل واضح

✔ الشيخوخه والتقدم بالعمر: بشكل طبيعي كلما نتقدم بالعمر رح تكون المسام واضحه اكثر وهذا يرجع لفقدان البشرة عناصرها الطبيعيه مثل بروتينات  الكولاجين والإيلاستين

✔ روتين العناية: طريقة العناية بالبشرة ونوع المنتجات المستخدمه اله تأثير كلش واضح على المسام
✨ التعرض لأشعة الشمس وعدم استخدام واقي شمس رح يعرض البشرة للمسام بشكل اكبر
✨ استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة  تسبب بغلق المسام وزيادة حجمها ، الوافيات والمرطبات الي تكون قوام زيتي ذو قاعدة زيتيه ايضا وايضا تكون غالقة للمسام  comedogenic

✨ استخدام التقشير بشكل مفرط ايضا رح يدمر حاجز البشرة ويسبب الجفاف وهيج البشرة رح تحاول تفرز دهون اكثر وتتوسع المسام

✨ الخلطات التجارية وهذه مشكله هسه كلش كبيرة واهواي للأسف بعدهم يستخدمونها ,الخلطات تسد المسام وتسبب الرؤوس وزيادة بحجم المسام بشكل كلش واضح

✨ عدم العنايه بالبشرة ونظافتها ,النوم بالمكياج ,وعدم استخدام الغسول المناسب لتنظيف المسام وازالة الخلايا الميته ايضا يسبب اتساع حجم المسام