#صرفا_جهت_آرامش#لحظاتی_با_آرامش#روانشناسی_به_زبان_گیاهان#روز_ملی_گل_و_گیاه《تأثیر گل و گیاه در سلامت روان انسان ها》
✅تاثیر گیاهان در دوری از غم و اندوه :
پروفسور ویلفرد جونز، روانشناس می گوید نکته قابل توجه درباره نقش گل در سلامت روانی افراد آن است که فرد با تماشا کردن به گل و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر آن می تواند حالت روانی نامتعادل خود را تغییر داده به حالت طبیعی بازگرداند.
🌱✅رابطه گل با کاهش کابوس های شبانه :
نتایج به دست آمده از تحقیقات دانشگاه جورجیا نیز ثابت کرده است وجود گل ها خصوصا گیاهانی با برگ های سبز تیره و مقاوم، کمک قابل توجهی به بهبود وضعیت خواب در انسان می کند به طوری که آن عده از افراد که کنار تخت خواب خود همواره گلدانی از گل می گذارند کمتر از دیگران دچار کابوس های شبانه می شوند.
☘✅تأثیر گل و گیاه در عملکرد بچه ها در مدرسه :
کودکانی که در منزل خود باغ یا باغچه دارند اصولا قدرت خیال پردازی بیشتری دارند. رنگ سبز روحیه شادابی و نشاط را در انسان ها افزایش می دهد و برای برقراری روابط عميق عاطفی در بین اعضای خانواده و افزایش قوه بینایی مفید و موثر است. همچنین رویش جوانه های جدید و باز شدن غنچه ها و گل ها بر تلطیف عواطف و سلامت روانی انسان ها تاثیر بسزایی دارد. پاره ای از پژوهش ها بیانگر این است که تمرینات باغبانی باعث بهبود وضعیت روانی سالمندان شده و میتوان از این برنامه در کاهش اختلال افسردگی ناشی از عوارض سالمندی سود جست.
🌿1⃣ ۱. گیاهان می توانند با سرماخوردگی مبارزه کنند و آن ها با افزایش میزان رطوبت در فضا و کاهش وجود گرد و غبار در محیط، اثرات آن را تا 30 درصد کاهش می دهند .
🌷2⃣ ۲. گیاهان حجم شگفتی از آلودگی های شیمیایی که از طریق هوا به ما انتقال پیدا می کنند را از بین می برند.
🌼3⃣ ۳. گیاهان ذرات گرد و غباری که از عوامل آلرژی هستند را تقلیل می دهند و به این وسیله بهترین مسکن برای سردرد هستند.
🌹4⃣ ۴. نتایج به دست آمده از تحقیقات نشان می دهد بیمارانی که پنجره شان مشرف به باغ یا گل و گیاه است زود تر از باقی بیماران سلامت خود را به دست می آوردند.
🌸5⃣ ۵. تحقیقات ثابت کرده اند که مراقبت از موجود زنده ای حساس و شکننده مثل گل و گیاه در منزل از بیماری هایی مانند افسردگی پیشگیری می کند و به افراد منزوی یا تنها دلیل موجهی برای زندگی می بخشد .
🌻تهیه کننده : محدثه ذبیحی
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بجنورد