🌿 استرس یکی از عوامل اصلی دندانقروچه است.
الکساندر هولدن،دندانپزشک و استاددانشگاه سیدنی میگوید:
🔹 وقتی بیمارانی را میبینم که از دردمفاصل فک وعضلات اطراف شکایت دارندیا افرادی که روی دندانهایشان علائم آشکاری ازدندانقروچه یا ساییدگی را دارند،دربارهی
استرس از آنها سؤال میکنم اغلب پاسخ آنها این است که «نه، من اصلا
استرس ندارم»؛ اما وقتی مینشینیم و دربارهی آنچه واقعا در زندگیشان میگذرد، حرف میزنیم، منابع
استرس بهسرعت آشکار میشوند.
🔹 شروع شغل جدید و مشکلاتی که در خانه یا خانواده وجود دارد یا کنارآمدن با تغییرات زندگی، همگی تجربیاتی هستند که ما را دچار
استرس میکنند.
🌿 باید یاد بگیری که بگذری و بگذاری استرسها از تو دور شوند.
گذشتن مهم است، زیرا به هرحال بر همه چیز کنترل نداری.✍استیو مارابولی#استرس_اضطرابhttps://t.center/hamyaran_ub