💗💓💗💓💗💓💗💓💗💓💗💓💗💓#کنترل_خشممهارت های
کنترل خشم در زندگی زناشویی
موقعیت را ترک کنید.
زمانی که فکر می کنید در صورت ادامه بحث دیگر نمی توانید
خشم خود را
کنترل کنید ادامه صحبت تان را به زمان دیگر موکول کنید،با این کار به خود و همسرتان فرصت می دهید تا از عصبانتیت
خشم فاصله بگیرید و رفتار مناست تری داشته باشید.
برای این منظور می توانید بگویید:
"الان شرایط روحی نداریم، ممکن است حرف هایی بزنیم که هر دو بعدا پشیمان شویم اجازه بده در شرائط بهتری با یکدیگر صحبت کنیم"
و با این که:
"من الان عصبانیم، بعد درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد".
🌹 @Hamsaran_Beheshti