«Никогда не делай так». Недавно имел мимолетное любопытство посмотреть ролики на русско-язычных хостингах по теме тренинга и «здоровьясовершенствования» в целом. Хочу отметить общую риторику особенно популярных видео: автор Х рассказывает про устройство структуры Y делает умозрительные выводы W по поводу ее дальнейшего состояния («будет травма или нет») при нагрузке в упражнении Z. Напомню, что анатомия человека — это дисциплина с «нейтральным статусом», она безоценочно объясняет, как мы устроены. Анатомия не дает ответы на вопросы «оторвется что-то или нет, будет у кого-то грыжа или нет». Объяснение причин травм и повреждений с целью рекомендаций каких-либо превентивных мер в их отношении может иметь только междисциплинарный характер, иначе это обычная спекуляция. Вы знаете, я перечитал это эссе спустя год: оно мне кажется весьма содержательным и уверен, что еще много лет может быть актуальным.