🍽 Не говорите детям за столом эти фразы Родители формируют пищевые привычки ребенка. Некоторые привычные фразы прививают детям нездоровое отношение к еде. Не стоит их использовать, хотя это может потребовать усилий. А вы так говорите детям? ✖️ Пока не доешь суп, не получишь конфету. ✖️ Доедай до конца, чтоб ни крошки не осталось! ✖️ Остался всего один кусочек, жалко его выбрасывать — съешь. ✖️ Ешь быстрее, а то придет волк и съест твою котлету. ✖️ Если сейчас же не съешь, останешься без мультиков! Как сформировать здоровые пищевые привычки ✔️ Совместно с детьми составлять меню, покупать продукты и готовить еду. ✔️ Не заставлять ребенка есть, если он не голоден. ✔️ Разрешать съесть столько, сколько хочет и сможет. ✔️ Предлагать еду в сочетании с новыми полезными продуктами. ✔️ Давать выбор: сделать салат или красиво нарезать свежие овощи. ✔️ Менять форму продукта: не любит морковь — приготовьте морковные кексы. ✔️ Оставлять на столе фруктово-овощную тарелку вместо конфет. ✔️ Не торопить ребенка во время еды. ✔️ Не ругать за недоеденное блюдо. Что еще пригодится родителям 🟣 Чем заменить вредные сладости 🟣 Как заинтересовать полезной едой 🟣 Как научить правильно питаться 🟣 Что приготовить ребенку на завтрак 🟣 Как помочь полюбить кашу 🟣 Чем накормить ребенка на пикнике @gosuslugiforparents