СОЧУВСТВИЕ Вот тут писала про стопочку книг для прочтения. Ну что ж- она постепенно уменьшается. И есть одна уже прочитанная - дочитанная в этом году. "Родитель ,отстань от себя" Карла Наумбург . Книга мне понравилась. Тезисно основные моменты. 👶Хаос присущ жизни с детьми. Надо это принять. 🧸Никогда не знаешь, как будет "правильно". Можно лишь догадываться. 🎲Самосострадание. Состоит из трёх частей: связь с другими людьми, любопытство и доброта. Именно они помогут от одиночества, поспешных суждений и презрения к себе. Самосострадание это не жалость к себе, не потворство, не самооценка и не саморазвитие. 🥁 Самосострадание это не практика улучшения себя и своего самочувствия. Это нормально плохо себя чувствовать. Главное заботиться о себе. 🚜Осознавать хаос, по возможности не вовлекаясь в него- первый шаг к самосостраданию. ✈️Родительство тяжело даётся всем. Звоните, пишите почаще тем, кто любит вас и честен с вами. 🛌Любопытство поможет обрести ясность и успокоиться, избегая поспешных суждений. 🎁Уважение к себе, без стремления себя исправить. Взамен этого ласковая забота в ответ на страдания. А какие у вас есть действенные выводы, инсайты, открытия родительства? #книги