🧤در روزهای سرد پیشِ رو، دستکش بپوشید تا ‎کمردرد نگیرید! 🔹️قرار دادن دست‌ها در جیب هنگام راه رفتن، سبب افزایش گودی کمر و کاهش تعادل بدن می‌شود. 🔹️و ضمن احتمال زمین خوردگی و کمردرد را تشدید می‌کند. ◽️دستکش بپوشید و اجازه دهید دست‌ها آزادانه و بصورت پاندولی حرکت کنند. @golimaryam58