@goldooneman#درخت_گلابی گلابی میوهای آبدار است از این رو مصرف آن سبب زیبایی پوست میشود.
* پتاسیم موجود در
گلابی، اسید اوریک را در خود حل کرده و به همین سبب برای افراد مبتلا به رماتیسم، نقرس و آرتروز مناسب میباشد.
*
گلابی فشار خون را کاهش میدهد و خون را تصفیه میکند.
* فیبر موجود در
گلابی، در کاهش کلسترول نقش مهمی دارد. در یک عدد
گلابی متوسط حدود 4 گرم فیبر وجود دارد و مصرف دو عدد
گلابی در روز، حدود 32 درصد فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین میکند. در این خصوص بهتر است
گلابی با پوست خورده شود زیرا قسمت عمده فیبر این میوه در پوست و زیر پوست آن قرار دارد.
*
گلابی به دلیل برخورداری از عنصر بور، به بالا بردن جذب کلسیم و در نتیجه جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه برای زنان در دوران یائسگی بسیار کمک میکند.
*
گلابی برای حافظه و تمرکز مفید است.
* مصرف
گلابی ترشح بزاق را افزایش میدهد از این رو سبب تسهیل عمل هضم در دستگاه گوارش میشود.
* دانههای ریز
گلابی که در هنگام مصرف در زیر دندان احساس میشوند، برای دفع سموم و مواد زائد بدن بسیار مؤثر میباشند. این دانهها از جنس سلولز بوده و در دستگاه گوارش هضم نمیشوند به همین دلیل با عبور از دستگاه گوارش، معده و روده را پاک میکنند.
*
گلابی برای افراد مبتلا به بیماری دیابت مناسب است.
گلابی 12-6 درصد مواد قندی دارد. قند موجود در میوهها به ویژه
گلابی را فروکتوز میگویند. این قندها مستقیماً وارد خون نمیشوند و اندکی طول میکشد تا جذب خون شوند. در این حالت میزان قند خون آرام آرام بالا میرود و باعث ایجاد حس گرسنگی نمیشود. این قندها به حفظ وزن مناسب کمک میکنند.
*
گلابی میتواند نیاز روزانه بدن به ویتامین B9 یا اسید فولیک را تأمین نماید.
* تخم
گلابی ضد کرم معده و روده است.
https://telegram.me/joinchat/Bne4vDueqkxX-mUAlIhhnw