СОВЕТЫ | КАКИЕ ЖИВОТНЫЕ ПОМОГАЮТ БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ И ТРЕВОЖНОСТЬЮ Домашние животные могут оказывать очень положительный эффект на ментальное здоровье своих хозяев. Об этом рассказала психолог Дарья Яушева. По словам специалиста, людям, склонным к подавленным состояниям, депрессии и тревожности, может пойти на пользу уход за собакой. Если речь о собаке для семьи, то удачной породой психолог назвала лабрадоров и ретриверов. Они дружелюбны, любят быть среди людей и в меру активны, что позволяет заводить их семьям с детьми. «Домашние животные помогают снизить уровень стресса и тревоги. Собаки подходят тем людям, которые склонны к тревоге и депрессии. Эти животные требуют постоянного внимания и ухода. Такая забота становится своего рода поведенческой активацией»,- рассказала Дарья Яушева. Если же уход за собакой не для вас, вы цените минимальное вмешательство в свое личное пространство, но уюта в доме хочется, психолог посоветовала обратить внимание на кошек из-за их более независимого характера. Также Дарья Яушева напомнила, что наблюдение за аквариумными рыбками может помочь расслабиться и успокоиться, так что эти домашние питомцы тоже могут помочь тревожным людям. ФОТО: Freepik.com #аврорамедиа_психология 🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE