Beim basischen Fasten werden ausschließlich basische Lebensmittel verzehrt. Im Vergleich zu anderen Kuren ist es während dieser "Fastenkur" angedacht, dass wir uns jederzeit satt essen und genießen können. Je nach Wunsch wird das basische Fasten über 7-14 Tage durchgeführt. In dieser Zeit kommen hauptsächlich Obst, Gemüse, Kräuter und Keimlinge auf den Tisch. Durch den Verzehr der basischen Lebensmittel meiden wir ungesundes Essen (fast) automatisch. Gleichzeitig nehmen wir hohe Vitalstoffmengen auf – vorausgesetzt, es handelt sich um hochwertige biologische Lebensmittel. In der Folge wird die in Körperentgiftung optimiert, wodurch Schlacken und Säuren effektiver abgebaut werden können. Basisches Fasten kann demnach unserem Körper dabei helfen, dass dieser sich erholt und regenerative Prozesse einleitet. 📌 13 Lebensmittel, die unsere Leber reinigen https://schoepferinsel.com/natuerliche-entgiftung/ 📌 Detox-Kräuter: Welche Tees entgiften die Leber? https://schoepferinsel.com/welche-tees-entgiften-die-leber/