3 критерия отдыхательного отдыхаВремя новогодних выходных, а это значит, что нужно хорошенечко отдохнуть.
Как-то я читал, что хорошим отдыхом считается не просто переключение деятельности с умственной на физическую, а еще и нужны 3 критерия, которые помогут беззаботно расслабиться. Понятное дело, что это не догма, но очень советую хотя бы попробовать прикинуть на себя.
Отсутствие ответственности за другихМне кажется, тут легко представить, что одно дело, когда ты идешь в поход или едешь на турбазу в группе, где уже всё организовано, закуплено и запланировано, а другое дело, когда ты инициатор, координатор или руководитель этой группы. Когда тебе нужно захороводить людей, всё забронировать, купить, обеспечить едой и развлечениями.
В одном случае — кайфный отдых, в другом — как будто ничем не отличается от обычных будней тимлида.
Ну и к слову о тимлидах, менеджерах и прочих сочувствующих. Это и правда приятно, когда хоть на несколько дней ты действительно свободен от ответственности за других и делаешь, что сам хочешь.
Я не утверждаю, что в работе ответственность всегда в тягость, я лишь говорю, что периодически от этого нужен отдых, чтобы перезарядить свою батарею и уже дальше продолжать быть хорошим руководителем.
Отсутствие конкуренцииЯ не играю в доту, но играл лет 15 назад в Ultima Online. Да, играть было невероятно интересно (а я вообще люблю компуктерные игры).
Однако в те времена, когда мы схлестывались гильдия на гильдию, когда сидишь с потными ладошками и понимаешь, что за 5-10 секунд неосторожности в бою можешь потерять заработанное за предыдущую неделю, то это было нифига не отдыхом. А в дополнение на это накладывался координационный созвон в дискорде, где вы всей гильдией бежите, орете, сидите в засаде, выманиваете оппонента, клянете потом друг друга за то, что кто-то затупил и остальные полегли. И так, допустим, час-два.
В такие времена стресс зашкаливал, и я не могу сказать, что я расслаблялся. Это скорее ближе к возбуждающим нервную систему азартным играм, чем к восстанавливающему отдыху.
Наличие удовольствияТут я могу передать привет тем, кто думает, что новогодние праздники — это время наконец-то изучить всё, что не успевали из-за работы. Сделать все пет-проекты и прочие истории.
Если вам это приносит искреннее удовольствие, то вопросов нет. А если это из-под палки, потому что «надо», то вы лишаете себя ценного времени на восстановление сил. Вы пахали в рабочее время и в небольшой период, когда была возможность сделать передышку, чтобы потом опять мочь пахать, отдаете остаток энергии на то, что сделаете через силу, и дальше пахать уже не сможете.
А сам что?Для нас с женой новогодние праздники – самый важный отдых в году. Мы много проводим времени вместе. Смотрим всякие фильмы и сериалы. У меня жена ведь широко известный в узких кругах киноман
🙂 У неё и канал
«Катюха смотрит» про это есть.
Занимаемся спортом, вместе играем в Героев меча и магии, или Ragnarok Online, гуляем, вкусно едим, готовим вместе.
Читаю всякие художественные книги, а если не художественные, то те, которые мне искренне интересны, а не те, которые надо прочитать, потому что они в списке для профессионального развития (такие я в течение года всё равно прочитаю).
Path of Exile 2 вот еще недавно вышел, поэтому в него тоже залипаю немного, но он что-то на грани отдыха и стресса из-за своей сложности. Вроде легко играется и затягивает, но как до босса дойдешь какого-нибудь, которого одолеешь только с 20+ раза, и понимаешь, что это уже немного выходит за рамки отдыхательного отдыха
🙂ИтогИспользуйте новогодние праздники, чтобы хорошенечко отдохнуть и провести время со своими близкими. По-настоящему отдохните, используя три принципа выше.
Успешного успеха достичь еще успеете, весь год впереди!
