Gaia deutsch Yoga

Hatha & die Evolution des Yoga (Teil 2/9)

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Hatha-Yoga wird typischerweise als „Yoga der Körperhaltungen“ bezeichnet, bei dem der Körper als Werkzeug zur Erlangung spiritueller Befreiung eingesetzt wird.​

Entdecke mit uns die Geschichte des Hatha-Yoga, seine Vorfahren Krishnamacharya und Swami Sivananda, und die Philosophie der acht Gliedmaßen – von zentraler Bedeutung für diese zeitlosen Übungen. Diese Folge zeigt auch die Entwicklung des Hatha Yoga zu seiner heutigen Form. Beim Vertiefen dieser umfangreichen Praxis dürfen wir nicht vergessen, dass Hatha-Yoga zwar körperliche Übungen beinhaltet, Yoga aber etwas ist, das gelebt und nicht getan werden will.

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Ausführliche Vergebungsmeditation - Teil 6/7

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Dies ist eine geführte und ausgiebige Mediation zur Vergebung, um sowohl sich selbst als auch anderen zu vergeben und Vergebung zu schenken. Nur so sind wir wirklich frei, das zu tun, wofür wir wirklich hier sind: Lieben und sein lassen. Die Meditation stammt von Stephen Levine aus seinem Buch "Sein Lassen".

Hilfsmittel: Decke

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Herbst lang - Teil 7/9

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Diese einfache Praxis ist optimal, wenn innen und außen viel Bewegung herrscht – wie im Herbst. Durch Fokus auf die Rückseite der Beine, sowie Streckungen und Drehungen, stärkst du die Erdenergie in dir, und findest so mehr Stabilität und Gleichmäßigkeit. Schätze deinen Körper als Anker, und diese Praxis als Stützpunkt an windigen Herbsttagen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Gurt

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Die Erforschung des Yoga-Wegs (Teil 1/9)

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Begleite uns bei der Einführung in den yogischen Weg und nimm eine Kostprobe der verschiedenen Formen des Yoga, die in dieser Serie behandelt werden. Lerne, den Ursprung und die Entwicklung des Yoga zu verstehen, seine Schlüsselkonzepte und verschiedenen Traditionen. Arbeite dich ein in die Sprache des Sanskrit und die yogischen Schriften, die prägenden Elemente des Yoga-Wegs. Beginne, die Schönheit der Verbindung zu erkennen, die Yoga darstellt. Am Ende dieser Folge wirst du erkennen, dass Yoga viel mehr ist als nur spirituelle Gymnastik – es ist ein Weg zur Bewusstseinserweiterung und zur Selbstverwirklichung.

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Yoga bietet eine ganzheitliche Möglichkeit, den Körper und den Geist von Giftstoffen zu befreien. Gehe mit diesem Programm täglich einen Schritt in Richtung Leichtigkeit und Reinheit. Jede Sequenz bietet Varianten von Übungen, die einen nachhaltigen Effekt auf spezielle Organe haben, um so den Körper von tief innen heraus auf dem Weg der Klarheit zu unterstützen.

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Neu: Siddhis: Superkräfte durch Yoga

Man sagt, dass Siddhi oder yogische Superkräfte durch eine außergewöhnliche Verbindung von Geist & Körper erlangt werden, die durch gezielte, absichtsvolle Meditation entsteht. Kräfte wie Telepathie, Telekinese, Hellsehen, die Fähigkeit zu heilen, Levitation & Fliegen sind mögliche Siddhi – eine andere Frage ist, ob ein Yogi danach streben sollte, diese Kräfte zu erlangen. In einigen Traditionen bedeutet das Streben nach Siddhi, dass man in diesem Leben darauf verzichtet, sich spirituell zu verwirklichen, & letztlich von der Erleuchtung abgelenkt wird.

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Was ist also der Sinn von Yoga? Warum machen wir die Übungen? Was passiert, wenn Menschen Yoga als Kollektiv praktizieren?

Folge der letzte Folge von „Yoga-Wege“...

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Neu: Die kraftschöpfende Yoga-Mythologie - Teil 8/9

Tauche in dieser Folge von „Yoga-Wege“ in die Welt von Mythos und Mystik ein. Mythos biete eine Möglichkeit, gewisse subtile Wahrheiten zu vermitteln, die man mithilfe gewöhnlicher Worte nicht versteht. Durch mythische Geschichten sind Menschen in der Lage, tiefe Wahrheiten zu vermitteln und anderen den Zugang zu Wissen bereitzustellen, was das Verständnis des Möglichen erweitert.​

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​Im Verständnis der Symbolik hinter den Geschichten, Bildern und Gottheiten der yogischen Wurzeln werden wir erkennen, wie diese jeden einzelnen Aspekt unseres Lebens durchdringen.
Anhänger des Jainismus und Shivaismus verstehen diese Verbindung als nicht dual – als die Fähigkeit, das Göttliche in jedem Atom zu erfahren. So genießen sie eine glückselige Existenz, die nicht mit dem Tod endet.

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Sound & Bewusstseinstechniken - Teil 7/9

Wirf einen tieferen Blick auf alte Techniken des Nada-Yoga, die Technik des Klangs, und entdecke, wie wir durch tiefes Zuhören mit der Schwingung des Universums in Einklang kommen können.​

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Die Musik- und Mantra-Techniken des Nada-Yoga werden seit der Antike zur Bewusstseinserweiterung und zur Heilung von Körper, Geist und Seele eingesetzt. In diesem Zustand, heißt es, ist alles möglich!

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Neu! Kundalini & Kriya: Energie & Transformation - Teil 6/9

Tauche ein in die Traditionen von Kundalini- und Kriya-Yoga, alte yogische Methoden, um auf Energie im Körper zuzugreifen, sie zu aktivieren und umzuverteilen. Wir werden uns das Konzept des Kundalini näher betrachten, sowie die synkretistische Praxis des Kundalini-Yoga des 20. Jahrhunderts, wie sie von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Sie kombiniert Kriya, yogische Bewegung, dynamische Atmung, Sikh-Praktiken und Chanten, um das Bewusstsein zu schärfen.

Danach erforschen wir die Praxis des Kriya-Yoga: Jahrhundertelang verloren geglaubt, wurde diese heilige Wissenschaft von Paramahansa Yogananda –Autor von „Autobiographie eines Yogi“ und einer der größten Heiligen des modernen Indiens – in den Westen eingeführt.

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Neu Raja: Königlicher Weg - Teil 5/9

Raja-Yoga wurde als das „strahlende Yoga der spirituellen Könige“ und als der „königliche Pfad“ bezeichnet. Die Techniken, die in dieser Praxis gelehrt werden, konzentrieren sich weitgehend auf die Meditation, das Erlernen der Kontrolle des Geistes und das Verstehen und Erkennen des Geistes in seinem Wesen, um so zum Herrscher über unser Leben und zum Meister unseres eigenen Geistes werden zu können.​

Entstanden aus dem achtfachen Pfad von Patanjali, konzentriert sich Raja-Yoga auf die Yamas und Niyamas (moralische Verhaltenskodexe), Asana (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Pratyhara (Kontrolle der Sinne), Dharana (fokussierte Konzentration), Dhyana (Meditation über das Göttliche) und Samadhi (Vereinigung mit dem Göttlichen).

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Neu: Tantra: Der Weg in Gemeinschaft

Begleite uns beim Erforschen einer der einflussreichsten, vielfältigsten und am meisten missverstandenen spirituellen Traditionen: das Tantra. Während die meisten yogischen Traditionen für Menschen geschaffen wurden, die einen asketischen, entsagenden Lebensstil führen, wurde die tantrische Tradition speziell für Menschen konzipiert, die vollständig in der materiellen Welt verankert sind.​

Beim Eintauchen in diese ergiebige Folge wirst du zwischen traditionellen tantrischen Praktiken und den sexuellen Praktiken der heutigen Interpretation des Neo-Tantra unterscheiden lernen.

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Yoga-Wege

Diese neun Folgen umfassende Serie führt dich durch mystische indische Landschaften und noch nie zuvor gesehene Ashrams, über ganz Indien verteilt, um die vielen verschiedenen Arten des Yoga zu erforschen.

Die „Asanas“ genannten Körperstellungen sind im Westen wohlbekannt, aber erst das tiefere Verständnis der Gesamtheit dieser bedeutenden und vielfältigen Tradition verleiht dem Yoga, wie wir es heute kennen, seine Bedeutung und Kraft. „Yoga-Wege“ ist eine unglaublich aufrichtige und tiefgründige Doku-Serie über die Welt des Yoga mit tiefgreifenden Interviews und fesselndem Filmmaterial, die das Herz berührt und zur Selbstfindung anregt. Sie führt uns erneut vor Augen, wie tief wir alle miteinander verbunden sind.​

Von Hatha, über Tantra, zu Kundalini, Kriyas und Siddhis - lerne jetzt mehr über diese uralten Traditionen. ​

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Tiefblicke ins Leben mit Alan Watts - 11 Folgen

Alan Watts (1915 – 1973) war ein britischer Religionsphilosoph, Schriftsteller und Redner, der einen entscheidenen Beitrag zur Populisierung von östlicher Philosophie und Spiritualität in der westlichen Welt in der zweiten Hälfte des 20, Jahrhunderts leistete. Tiefblicke ins Leben mit Alan Watts wurde in den Jahren 1971 und 1972 aufgenommen und beleuchtet die wichtigsten philosophischen und spirituellen Themen, denen er sich im Laufe seines Lebens widmete.

Tiefblicke ins Leben mit Alan Watts wurde 1971 in den Höhen von Muir Woods, Kalifornien, und 1972 an Bord des Fährboots SS Vallejo in Sausalito aufgenommen. Produziert von seinem Sohn Mark und unter der Regie des langjährigen Archivars Henry Jacobs, erforscht die Serie Watts' zentrale philosophische Themen, die er im Laufe seines Lebens entwickelte.

Diese Serie ist ausschließlich mit einem Gaia-Abo abrufbar:
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Hallo Zusammen,
die links sind gültig ab Veröffentlichung des Beitrags für 72 Std bzw ab den ersten Klick auf den Videolink. Im Bild unten rechts sieht man die Uhrzeit wann der Betrag veröffentlicht wurde. Wenn man auf den Video Link klickt, sieht man die verfügbare Zeit.

Becoming Nobody

Becoming Nobody ist die Quintessenz des Lebens und der Lehren von Ram Dass. Seine Fähigkeit zu unterhalten und sein Humor werden in einem Gespräch deutlich, das die große Frage nach der ultimativen Freiheit stellt.

Der Film stellt das Leben und die wichtigsten Lehren von Ram Dass dar. Er überbrückte östliche und westliche Philosophie und prägte eine ganze Generation von Erforschern der Innenwelt und nach Wahrheit und Weisheit Suchenden. Als Spross einer angesehenen jüdischen Familie aus Boston, als Rockstar unter den Harvard-Psychologen, als psychedelischer Abenteurer der Gegenkultur, als spiritueller Lehrer, als Überlebender eines Schlaganfalls und als mitfühlender Pfleger hat Ram Dass viele Rollen gespielt auf seinem Lebensweg, dessen Geschichte in diesem inspirierenden Dokumentarfilm erzählt wird.

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Neu: Meine Yogareise 

Dies ist die Geschichte einer Frau, die dachte, sie hätte alles – bis sie ihre geliebte Mutter aufgrund einer Krebserkrankung verlor. In dem Versuch, ihre tiefe Trauer zu verstehen und zu verarbeiten, begab sich Suzanne auf eine Reise und begann ihre Yogapraxis zu vertiefen. Auf diesem Weg entdeckte sie, was YOGA IST.

Dieser Film steht ausschließlich Gaia-Abonnenten zur Verfügung.

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