☀️ #лайфхаки_от_СпортобществаРоссия. Сегодня мы расскажем, как с помощью спортивных упражнений оставаться в тонусе, не выходя из офиса. Выполняйте упражнения в медленном темпе, не перенапрягаясь. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. Помните, что регулярная разминка - это залог здоровья и хорошего самочувствия! ✅ Спортобщество «Россия» #времяроссии