Как начать закаляться — #урок от Виталия Ясного Урок по закаливанию для новичков. За 6 минут вы узнаете, как закаливание усилит иммунитет и продлит жизнь, как закаляться так, чтобы не навредить здоровью, а также несколько простых шагов для того, чтобы начать закаляться без неприятных ощущений. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=plnB5tUl9gI