Как перестать злиться — #лекция Радислава Гандапаса Чтобы управлять гневом, нужно его понять. В этой лекции вы сможете подробно понять гнев как эмоцию и научиться управлять этим состоянием. Вы узнаете три способа перенаправления и использования своего гнева во благо, а также поймёте, почему испытывать гнев — это абсолютно нормально. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=l1lJJVnikqE