𝑼𝒈𝒓𝒊𝒚𝒍𝒊 (𝒂𝒌𝒏𝒆𝒍𝒊) 𝒚𝒖𝒛𝒍𝒂𝒓 𝒖𝒄𝒉𝒖𝒏 𝒕𝒂𝒃𝒊𝒊𝒚 𝒖𝒔𝒖𝒍𝒍𝒂𝒓 𝒉𝒂𝒓 𝒒𝒂𝒏𝒅𝒂𝒚 𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒕𝒖𝒓𝒊𝒈𝒂 𝒎𝒐𝒔 𝒃𝒐'𝒍𝒊𝒔𝒉𝒊 𝒎𝒖𝒎𝒌𝒊𝒏. 𝑸𝒖𝒚𝒊𝒅𝒂𝒈𝒊 𝒎𝒂𝒔𝒍𝒂𝒉𝒂𝒕𝒍𝒂𝒓 𝒔𝒊𝒛𝒈𝒂 𝒚𝒐𝒓𝒅𝒂𝒎 𝒃𝒆𝒓𝒊𝒔𝒉𝒊 𝒎𝒖𝒎𝒌𝒊𝒏:
1. 𝒀𝒖𝒛𝒏𝒊 𝒎𝒖𝒏𝒕𝒂𝒛𝒂𝒎 𝒕𝒐𝒛𝒂𝒍𝒂𝒔𝒉
🧖♀𝑲𝒖𝒏𝒊𝒈𝒂 2 𝒎𝒂𝒓𝒕𝒂 𝒊𝒍𝒊𝒒 𝒔𝒖𝒗 𝒗𝒂 𝒚𝒖𝒎𝒔𝒉𝒐𝒒, 𝒕𝒂𝒃𝒊𝒊𝒚 𝒕𝒂𝒓𝒌𝒊𝒃𝒍𝒊 𝒚𝒖𝒛 𝒚𝒖𝒗𝒊𝒔𝒉 𝒗𝒐𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔𝒊 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒚𝒖𝒗𝒊𝒏𝒈.
𝑸𝒂𝒕𝒕𝒊𝒒 𝒂𝒓𝒕𝒎𝒂𝒏𝒈, 𝒂𝒌𝒔 𝒉𝒐𝒍𝒅𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒊𝒏𝒈𝒊𝒛𝒏𝒊 𝒃𝒆𝒛𝒐𝒗𝒕𝒂 𝒒𝒊𝒍𝒊𝒔𝒉𝒊𝒏𝒈𝒊𝒛 𝒎𝒖𝒎𝒌𝒊𝒏.
2. 𝑻𝒖𝒛𝒍𝒊 𝒔𝒖𝒗 𝒚𝒐𝒌𝒊 𝒂𝒔𝒂𝒍 𝒏𝒊𝒒𝒐𝒃𝒊
🍯𝑻𝒖𝒛𝒍𝒊 𝒔𝒖𝒗 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒚𝒖𝒛𝒏𝒊 𝒚𝒖𝒗𝒊𝒔𝒉 𝒚𝒐𝒈‘ 𝒃𝒆𝒛𝒍𝒂𝒓𝒊𝒏𝒊 𝒎𝒖𝒗𝒐𝒛𝒂𝒏𝒂𝒕𝒅𝒂 𝒖𝒔𝒉𝒍𝒂𝒃, 𝒃𝒂𝒌𝒕𝒆𝒓𝒊𝒚𝒂𝒍𝒂𝒓𝒏𝒊 𝒚𝒐‘𝒒 𝒒𝒊𝒍𝒂𝒅𝒊.
𝑨𝒔𝒂𝒍 𝒕𝒂𝒃𝒊𝒊𝒚 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒔𝒆𝒑𝒕𝒊𝒌𝒅𝒊𝒓. 𝑼𝒏𝒊 𝒚𝒖𝒛𝒈𝒂 𝒚𝒖𝒑𝒒𝒂 𝒒𝒂𝒕𝒍𝒂𝒎 𝒒𝒊𝒍𝒊𝒃 𝒔𝒖𝒓𝒊𝒃, 10-15 𝒅𝒂𝒒𝒊𝒒𝒂𝒅𝒂𝒏 𝒌𝒆𝒚𝒊𝒏 𝒚𝒖𝒗𝒊𝒏𝒈.
3. 𝑪𝒉𝒐𝒚 𝒅𝒂𝒓𝒂𝒙𝒕𝒊 𝒚𝒐𝒈‘𝒊
🍵𝑪𝒉𝒐𝒚 𝒅𝒂𝒓𝒂𝒙𝒕𝒊 𝒚𝒐𝒈‘𝒊 𝒕𝒂𝒃𝒊𝒊𝒚 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒃𝒂𝒌𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍 𝒙𝒖𝒔𝒖𝒔𝒊𝒚𝒂𝒕𝒈𝒂 𝒆𝒈𝒂. 𝑼𝒏𝒊 𝒔𝒖𝒗 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒂𝒓𝒂𝒍𝒂𝒔𝒉𝒕𝒊𝒓𝒊𝒃 (1 𝒒𝒊𝒔𝒎 𝒚𝒐𝒈‘:10 𝒒𝒊𝒔𝒎 𝒔𝒖𝒗) 𝒂𝒌𝒏𝒆 𝒖𝒔𝒕𝒊𝒈𝒂 𝒑𝒂𝒙𝒕𝒂 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒊𝒏𝒈.
1-𝒒𝒊𝒔𝒎
𝆺𝅥𝆹𝅥
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@Forgirls_avery 𓆪 ┈ ┈ ˙ ◌
