Время пришло! 🔥Объявляю книжный челлендж открытым До конца года осталось около 9 недель, и я даю себе задание на этот срок — прочитать 6 полезных мотивирующих нон-фикшн книг. Примерно по 1,5 недели на книгу. Да не просто прочитать, а взять из них ценных мыслей для ведения блога🧡 Зачем мне это нужно? Я всегда ооооочень любила читать книги. Но в последнее время, мой мозг настолько адаптировался к рилс и прочим быстрым форматам, что читать книгу мне стало тупо сложно🙈 Не знаю, знакомо ли вам такое — я стала обнаруживать себя листающей ленту рилс спустя 5-10 минут чтения книги. Ну капец же)) Хочу вернуть навык чтения книг и набраться из них вдохновляющих идей! Моя главная цель — заново научить свой мозг воспринимать информацию в спокойном режиме. А не только в формате рилс и в аудио-видео на скорости 2х🙈 Так как неофициальный старт челленджа случился в пятницу, я уже прочитала небольшую часть книги «Атомные привычки»)) И вот что взяла из неё — если каждый день делать что-то всего лишь на 1% лучше, то спустя год вы будете в 37 раз лучше чем в текущей точке. Почему бы не попробовать?🤗 Что буду читать? У меня есть большой сохраненный список нон-фикшн книг. Я буду выбирать что-то из него по настроению и актуальным потребностям. Вот часть списка: ◦ То, как мы работаем — не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией. Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес ◦ Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Харри. ◦ Великие по собственному выбору. Джим Коллинз ◦ Сила воли. Келли Макгонигал ◦ Квантовый воин. Джон Кехо ◦ Думай медленно, решай быстро. Дэниел Канеман ◦ Как сторителлинг сделал нас людьми. Джонатан Готшалл ◦ Сила привычки. Чарльз Дахигг ◦ Мозг и деньги. Джейсон Цвейг ◦ Циркадный код. Сатчин Панда ◦ Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи Если читали что-то из этого списка, напишите в комментарии — как вам? В отличие от прошлого челленджа я не буду назначать себе поощрений и наказаний. Хочу действовать из внутренних побуждений, а не из внешних. Тем более я до сих пор не наградила себя за прошлый челлендж🙈 кажется, на меня там работала только морковка сзади. Зову вас с собой читать книги и обмениваться мыслями и впечатлениями друг с другом🧡 Первая в очереди — «Атомные привычки» Джеймса Клира. Буду периодически делиться в постах, как проходит челлендж, и помечать такие посты тегом #шестькнигдоНГ Ну что, поехали!🤗