#راز_جوان_ماندن🔸خوردن جعفری
🔸کسانی که زیاد چای بخورند پیر می‌شوند.
🔸خوردن فلفل باعث حفظ جوانی می‌شود.
🔸خوردن سیر از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
🔘مواد غذایی‌هایی که شما را جذاب‌تر می‌کند:
🔸زغال اخته: ضدتیرگی دندان
🔸بذر کتان: اکسیر جوانی پوست
🔸کلم قرمز: ضدچین و چروک پوست
🔸کیوی: میوهٔ دوست‌دار لثه
🔸برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
🔸مرکبات: کپسول ضد پیری
🔸آلو؛ ضامن ناخن‌های سفت و محکم
🔸سیر:
جوان کننده پوست
🔸تمشک: خداحافظی با ورم صورت
🔸 آووکادو؛ میوهٔ جوانی
🔸غلات کامل: پاک کنندهٔ پوست
🔸سنبل هندی: مهارکنندهٔ استرس
🔸انبه و هویج: هدیه‌هایی برای پوست
🔸شیرسویا: برای داشتن ناخن‌هایی بلند
🔸لبنیات کم چرب: ناخن‌هایی که نمی‌شکند
🔸گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست
t.center/fiyal96
