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💌🌱 || Reto de 5 días para aumentar tu amor propio..
El amor propio y la confianza en ti misma van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional.
Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y habilidades. Asimismo no confiamos en nuestros talentos y la inseguridad se adueña de nosotras.
Reto de 5 días
Día 1: Identifica y escribe las razones de tu falta de autoconfianza, tómate el tiempo para pensar en ellas.
Día 2: Haz una lista de tus mejores 20 cualidades/habilidades, no importa el tiempo que te tome.
Día 3: Da lo mejor de ti en lo que hagas. En tu trabajo, universidad, emprendimiento y alégrate por tus resultados
Día 4: Establece una 1 mini meta realista a corto plazo. Algo que hace tiempo quieras hacer, como iniciar un hábito o dejarlo. Lo que tu prefieras como por ejemplo, levantarse temprano al día siguiente, matricularte en un nuevo curso, iniciar con un libro. Etc. y haz todo lo posible para lograrlo.
Día 5: Durante todo el día repetirás PUEDO HACERLO tan pronto como tengas alguna duda sobre ti.
Extra: Aprende tanto como puedas sobre tus temas favoritos y sorprende a los demás con tu conocimiento, confía en ti!.....y a brillar ✨
.𖥨֗🧵⭟@femenine_energy
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