Vorbereitung auf Marathon: „Zwischen Kilometer 29 und 34 wird es kritisch“
#Marathon #Halbmarathon #LaufsaisonUm lange Läufe durchzuhalten, reicht es nicht, nur den Körper zu trainieren; man muss auch die Psyche vorbereiten. Wie entscheidend das ist, unterschätzen viele, meint eine Sportpsychologin – und gibt Tipps.
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