🔹نوزادان تازه متولد شده: صفر تا ۲ ماهگی؛ ۱۲ تا ۱۸ ساعت 🔸نوزادان: ۴ تا ۱۲ ماه، ۱۲ تا ۱۶ ساعت 🔹کودکان نوپا: ۱ تا ۲ سال؛ ۱۱ تا ۱۴ ساعت 🔸کودکان پیشدبستانی: ۳ تا ۵ سال؛ ۱۰ تا ۱۳ ساعت 🔹کودکان مدرسهای: ۶ تا ۱۲ سال؛ ۹ تا ۱۲ ساعت 🔸نوجوانان: ۱۳ تا ۱۸ سال؛ ۸ تا ۱۰ ساعت 🔹بزرگسالان: ۱۸ سال به بالا؛ ۷ تا ۹ ساعت
