Сырники, от которых не поправишься — рецепт для тех, кто любит вкусно и полезно! 🥞💪 Девочки, давайте честно: кто не любит сырники? Эти нежные, тающие во рту кусочки счастья! Но часто мы боимся, что они испортят фигуру. А я нашла идеальный выход — низкокалорийные сырники, которые можно смело есть и утром, и вечером. И да, они реально вкусные! 😍 --- ✨ Почему низкокалорийные сырники полезны? - Белок и кальций из творога — для крепких костей и здоровой кожи. - Медленные углеводы — энергию дают, но жир не откладывают. - Минимум сахара — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой и хочет быть в форме. Эти сырники легко усваиваются, надолго насыщают и, главное, делают вас счастливее. Потому что сладости можно! ❤️ --- 🥄 Рецепт сырников, которые не повредят фигуре Ингредиенты: - Творог обезжиренный — 200 г - Яйцо — 1 шт. - Овсяная мука (или рисовая) — 2 ст. ложки - Кокосовый сахар или стевия — 1-2 ч. ложки (по вкусу) - Ванилин или корица — щепотка (по желанию) - Кокосовое масло — для жарки (буквально капелька) Как готовить: 1. В миске смешиваем творог, яйцо и сахар. Добавляем муку, чтобы тесто стало плотным, но мягким. 2. Формируем небольшие лепешки. Не делайте слишком толстые — так они лучше пропекутся. 3. Разогреваем сковороду с каплей кокосового масла. Жарим сырники на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон. 4. Готово! Подаем с греческим йогуртом, свежими ягодами или медом. 🍓🍯 --- 💬 Почему вам стоит попробовать? Эти сырники — идеальный завтрак или перекус. Они насыщают, дают энергию и радуют своим вкусом. А главное — никакого чувства вины за сладости! 🎉 @FamilyComfort_Camp