Семья Шевченко❤️

Наконец-то в рацион вернулись свежие овощи. Мне так тяжко было без них! Пока буйствовал токсикоз-они казались кислыми. И кофе сегодня первый раз сделала- он не кислит. Но и удовольствие от него как раньше не получила

Сегодня я наконец- то почувствовала силы и достала картину, которая меня ждала 4 месяца. Пока раскрашивала- пол дня слушала лекции по нутрициологии

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🛋 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

Юрист и пиарщик Виталий Буркин лучше всех в стране знает как решать сложные проблемы. Он помогает бизнесу,чиновникам и работягам. Читайте его канал «Строптивый адвокат».

Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!

Алина Лайв ⚜️ – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖

Виктория Коржевская – Молодой лингвист 🇩🇪🇬🇧🇫🇷
Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼

Семья Шевченко - Семья, Материнство, Беременность, Зож, Правильное питание, Путешествия, В ожидании третьего ребенка 🤰🏼

Записки шопоголика – канал про бьюти и приемлемый стиль. Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся!

Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨

Кулинар PRO - Я Марина, знаю как совместить пользу и вкус! Здесь ты найдешь:
🍰 Кулинарный рай 🍰
🥗 Рецепты на каждый день
🍕 Пошаговые инструкции
🍹 Напитки и десерты
🌟 Авторские блюда

@nebrexnya читают, чтобы понять, как и кем устроена российская экономика на самом деле. По каналу сверяют часы бизнесмены и топ-менеджеры госкомпаний.

🗣Finance List - специальный канал о новостях из сферы финансов, в канале вы найдете:
🔺новости-молнии из мировых источников
🔺мониторинг всей мировой экономики
🔺криминальные и детективные новости
За скорость и достоверность новостей можно не переживать, все источники проверяются нашей командой

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

Началась 18 неделя беременности ♥️

Шевеления стали настолько выраженными- что уже близкие могут их поймать) но это не просто😅

Как лечатся нормальные люди и как беременные😅

Что я делаю, чтобы во время беременности не набрать много лишних кг?

Почему я ем все и не толстею, даже на 4 месяце беременности?

Сегодня с детьми поздравляли Настину подругу, Аврору - с днем рождения 🎁
Дети участвовали в различных мастер-классах - готовили пиццу, десерту и поделки 🎈
Прекрасно провели время ❤️

Началась 17 неделька беременности

Только не говорите, что сегодня снова бури😅 голова болит еще сильно. 3 таблетки парацетамола выпила, не помогают( а ибупрофен закончился. Отправила за ним Вадима. Надеюсь, скоро это закончится

Как избавиться от зависимости сосудосуживающих капель в нос?

Завтра 17 неделя. А живот, будто я не беременная, а просто переела салатиков на НГ😅

🌟 На праздниках у нас состоялась поездка в удивительные города Золотого кольца России — Углич, Мышкин и Рыбинск! Это настоящая машина времени, которая переносит в прошлое.
🏰 Углич — город с богатой историей, где каждый камень дышит стариной. Посетили Угличский кремль, узнали трагическую историю царевича Дмитрия и насладились видами на Волгу.
🐭 Мышкин — самый уютный и необычный городок! Здесь всё посвящено мышам: от музея мыши до мышиного царства. А ещё попробовали местный сыр и наладились атмосферой провинциальной России.
🌊 Рыбинск — город с мощной энергетикой. Прогулялись по набережной, увидели огромное Рыбинское водохранилище и узнали о его истории. А ещё вдохновились архитектурой и местным колоритом.
Эти города — настоящие жемчужины России, где каждый найдёт что-то своё. Обязательно посетите, если хотите прочувствовать дух русской истории и природы! ❤️

Какой выбрать коллаген?)
Вопрос с подвохом)

Чем лечится ветрянка?

Сегодня поговорим на актуальную тему о сроках годности салатов.
Свежие овощные салаты:
Салаты на основе свежих овощей (помидоры, огурцы, перец) лучше consumir в течение 1-2 дней после приготовления. Храните их в холодильнике в герметичной упаковке, чтобы сохранить свежесть.
Салаты с майонезом:
Салаты, заправленные майонезом (например, оливье, салат "Цезарь"), желательно употребить в течение 24 часов. Они могут быстро терять свои вкусовые качества, а также увеличивается риск роста бактерий.
Салаты из вареных овощей:
Салаты на основе вареных овощей (к примеру, винегрет) могут храниться до 3-5 дней в холодильнике. Опять же, важно использовать герметичные контейнеры для предотвращения высыхания и смешивания запахов.
Салаты с мясом или рыбой:
Салаты с мясом, птицей или рыбой, как, например, салат "Мимоза", могут храниться 1-2 дня. Имейте в виду, что они также могут быстро испортиться из-за наличия белка.

Тем временем, во вторник началась 16 неделя беременности. Про токсикоз рассказываю. Пила я все это время доксиламин. На 12 неделе пыталась перейти на 1/2 таблетки. 3 дня промучалась и вернулась на целую таб. И вот, с 1 января у меня была 2 попытка уменьшить дозировку. 2 дня- полет нормальный. Ну, подташнивает перед завтраком. Но, так, более менее терпимо. Пока оставлю половинку препарата, позже уйду вообще. По крайней мере, так в планах.

🎉✨ С Новым Годом! ✨🎉
Дорогие друзья! Пусть этот год принесёт вам только радость, вдохновение и светлые моменты! Пусть сбудутся все ваши мечты, а каждый день будет наполнен теплом, улыбками и добрыми событиями. 🎄❤️
Пусть в вашем доме всегда царят уют, гармония и счастье, а в сердце — надежда на лучшее. Пусть удача станет вашим верным спутником, а любовь и поддержка близких согревают в любую погоду. 🌟
Спасибо, что вы есть! Пусть 2025 год будет ярким, успешным и незабываемым! 🥂🎇
С любовью и наилучшими пожеланиями, Семья Шевченко💫