今年22岁 导的频繁导致我现在跟女人做的时候很容易没兴趣 之前是还能做但是敏感度太低 半小时一小时才射出来 现在是五分钟十分钟就会软掉不想做 但是看片的时候能一直硬着 感觉自己敏感度太低了 这种情况要干嘛呢 网上都在问怎么降低敏感度 不知道怎么提高敏感度 是要禁欲吗 大哥们求救