Приоритеты, самоуважение, жизнь
Терапия у меня в приоритете. Так же, как и регулярные осмотры у врача, стабильные 2 литра воды и шпинат раз в день. Почему? По ряду причин.
Первая причина: хочешь жить в здоровом адекватном мире, начни с себя. Если мы не заботимся о своем ментальном здоровье, не стараемся решить свои сложности и не залечиваем свои душевные раны – это все выливается на людей рядом с нами и влияет на то, какой мир мы создаем вокруг себя. Особенно это влияет на наших близких. Особенно на тех, кто в зависимости от нас. Я хочу жить в добром, внимательном, теплом мире и я начинаю с себя.
Вторая причина: как сказал Карл Юнг, пока мы не сделаем бессознательное сознательным, оно будет управлять нашей жизнью, и мы будем называть это судьбой. Я не хочу спотыкаться всю жизнь на одних и тех же граблях, попадать в одни и те же неудачные отношения с людьми и работой, плавать в долгах или болезнях и думать, что это моя судьба. Потому что у меня может быть по-другому, если я сделаю усилие и разберусь, что вообще со мной происходит. И начну брать на себя ответственность за свой выбор и свою жизнь.
Третья причина: я не хочу сливать свою жизнь на всякую фигню. На пустые разговоры, на бессмысленные попытки сблизиться с теми, с кем это изначально невозможно, на метания в поисках ответов у внешнего мира, ничего не делая для их извлечения изнутри себя, на людей, которым удобно использовать меня, на попытки залатать дыру в груди с помощью денег или любви. Это все очень утомляет и изматывает, забирая силы оттуда, куда мне на самом деле стоило бы обернуться и посмотреть. Но нет, мы можем быть сильно включены в эти дешевые драммы. Спасибо, с меня хватит.
Четвертая причина: я хочу лучше. Не в плане ‘лучше чем кто-то’, а лучше для себя. Жить лучше – проще, спокойней, счастливей. Думать лучше – без попадания в тревожный ураган, без повторения одного и того же миллион раз, без ловушек страха и ограничений. Любить лучше – держать слово, ставить границы, видеть другого таким, какой он есть. Я хочу для себя лучшего. И я хочу иметь право этого хотеть, и иметь силы это для себя добыть.
Я пришла в терапию как раз из желания и надежды, что жизнь не может быть такой сложной и гадкой. Что у меня все может и должно быть проще, нежнее, теплее! Я не знала, получится ли. Я не была ни в чем уверена, я не имела понятия, куда иду. Во мне было много усталости, отчаяния и безразличия. Но я не ошиблась, черт возьми!
Жизнь после терапии: лучше, инфа 100%.
Пожалуйста, подтвердите в комменатриях, если вы тоже оказались в этой точке!
💌Если вы тоже устали, отчаялись или готовы поставить себя и свое ментальное состояние в приоритет, то начать терапию можно
с сервисом онлайн-психотерапии Ясно. Два клика и готово: заполняете анкету и выбираете удобное время для сессии, понравившегося специалиста, подходящие лично вам условия. Удобно, конфиденциально, безопасно.
Принципы работы специалистов сформированы в этическом кодексе сервиса, вы всегда можете обратиться в службу поддержки Ясно с любым вопросом или пожеланием, сменить специалиста или попробовать другой терапевтический подход.
Вводите
при регистрации на сайте мой код
LARA и ваша первая сессия будет с приятной скидкой 20%.
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223