Особенности периода с 21 ноября по 4 декабря Время ускоряется и несет нас к Йолю, перерождению Солнца. И с этого дня начинается период, когда важно беречь свои силы. Рекомендации: • следите за своим состоянием • не соглашайтесь на активности, если есть хоть доля сомнения • планируйте сон с учетом того, что в этот период нужно больше времени для сна • мягкий, диванный отдых • время рукоделия • делайте то, что нужно: не проявляйте чрезмерной инициативы и не придумывайте себе новую работу • отказываетесь от лишнего: например, активность, которая не приносит вам удовольствия (я это время уберу кружки сына, к примеру) • добавьте в рацион теплые супы, запеченные корнеплоды, пироги • почитайте предков, можете в их честь накрыть поминальный стол или сходить в церковь, если для вас это привычно Избегайте: • суеты • чрезмерной работы • попыток успеть все разом • начинания новых дел • ссор в семье, чрезмерной требовательности к близким • громких вечеринок Смело меняйте договоренности и обещания, чтобы провести это время среди близких, в тепле, любви, сыто и размеренно. С книжкой или вязанием в руках 🧶 После этого теплого периода наступит более активная и вдумчивая подготовка к Йолю. Я вовсю размышляю, что же вам дать на нашем бесплатном марафоне проживания зимнего солнцестояния)) Записывайте в календаре даты: 18-22 декабря