‼️‼️‼️❗️ ⚡️ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ⚡️ Как проходит индивидуальное сопровождение? Заглянем немного за кулисы💡 Что происходит на сессиях и встречах, о чем мы говорим, и как вообще происходит эта "магия" перемен? Сегодня я хочу приоткрыть завесу тайны для вас. Итак⤵️⤵️⤵️ 1️⃣ Первая встреча – знакомство и постановка целей сопровождения На первой сессии мы знакомимся, вы рассказываете о том, что вас беспокоит, какие сложности вы испытываете. Я задаю вам вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию, ваши цели и ожидания от нашей работы. Вместе мы определяем, над чем будем работать. Ставим цель, то есть определяем начальную точку нашего пути и конечную точку итога. 2️⃣ Дальше – погружение вглубь В последующих сессиях, встречах и домашних заданиях мы начинаем исследовать ваши чувства, мысли, поведение, искать корни ваших проблем. Это может быть работа с детскими травмами, отношениями с близкими, страхами, тревогами, низкой самооценкой, прокрастинацией, и многим другим. 3️⃣ Инструменты моей работы – разнообразны и эффективны В своей работе я использую различные техники и подходы, которые подбираю индивидуально для вас. 💬 Это могут быть: 🟢Психологические сессии: помогают изменить негативные мыслительные шаблоны и паттерны поведения. Выявить причины формирования негативных установок и заменить их на позитивные. 🟢 Психологические упражнения: помогают осознать свои чувства, мысли, проявить себя, свои умения, найти в себе ресурс и изменить внутреннее состояние. 🟢Нумерология: мы ищем ваши сильные стороны, внутренние опоры, которые помогут вам справиться с трудностями. Смотрим, какие жизненные задачи вам необходимо выполнить и что для этого нужно сделать. 🟢Медитативные практики: помогают расслабиться, успокоить ум и настроиться на внутренние ощущения, найти баланс. ⭐️Важно понимать, что: ✔️Вы – активный участник процесса. Я – ваш проводник, помощник, но именно вы совершаете изменения. ✔️Это безопасное пространство. Вы можете говорить обо всем, что вас волнует, не боясь осуждения и оценки. ✔️Изменения происходят постепенно. Не ждите мгновенных чудес, терапия и работа над собой – это процесс, требующий времени и усилий. ✔️Результаты зависят от вашей готовности работать. Чем активнее вы участвуете в работе, тем быстрее увидите позитивные сдвиги. ❓С чем можно работать в индивидуальном сопровождении? 🟢увеличение дохода, финансовые вопросы 🟢вопросы профессиональной деятельности, работы 🟢сложности в отношениях 🟢личностное развитие, распаковка личности 🟢стресс, тревога, сложные жизненные ситуации 🟢болезни, психосоматика 🟢страхи и фобии 🟢потерянность, поиск смыслов Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться! Первая диагностическая сессия – это возможность понять, подходит ли вам моя работа и смогу ли я вам помочь. Диагностика проводится онлайн (созвон) в течение 20-30 минут, на ней мы обговорим вам запрос и возможные пути его решения. ➡️Диагностическая сессия проводится безоплатно! Для записи пишите @enigma_hvd #услуги #психология #полезное