*to gulp* و تعني بلع الشراب بصورة سريعة وكذلك بلع الطعام بسرعة ودون مضغ. 😅👇🏻 *يزرط زرططط😐* Don't gulp your food Just sip, chew and enjoy لا تأكل وتشرب سريعًا . بل ارتشف و امضغ طعامك و استمتع .