Тренировки улучшают здоровье мозга у пожилых И новые данные показывают, как долго могут длиться преимущества тренировок. У пожилых людей в возрасте 65-85 лет маркеры когнитивного здоровья, связанные с памятью (зависимое от гиппокампа пространственное обучение) улучшались на срок до 5 лет после 6 месяцев высокоинтенсивных тренировок на беговой дорожке.