🎄 Куриные грудки в медово-горчичном соусе
Ингредиенты:
- Куриное филе – 2 шт.
-
Мёд – 2 ст. л.
- Горчица дижонская – 1 ст. л.
-
Подсолнечное масло холодного отжима – 1 ст. л.
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 °C.
2. Смешайте мёд, горчицу и масло до однородного соуса.
3. Обмажьте филе соусом, выложите на противень.
4. Запекайте 20–25 минут.
❤️Почему полезно:
- Белое мясо — источник легкоусвояемого белка.
- Мёд и горчица усиливают метаболизм и поддерживают иммунитет.
Результат:
Сочетание нежного мяса и сладко-пряного соуса подарит гастрономическое удовольствие
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️