چقدر از بلاهایی که بخاطر
#کاملگرایی سر خودمون میاریم مطلعیم!!
۸۰٪ ما به نوعی گرفتار
#کاملگرایی از انواع مختلفش هستیم
(نگوییم کمالگرایی بلکه بگوییم
کاملگرایی)
🔆برخی از باورهای کامل گرایی
🔴مهمترین باورهای غلط یک کامل گرا
✅ یا باید کاری را انجام نداد یا عالی و بی نقص انجام داد
✅همه چیز باید مهیا شود وامکانات عالی باشه تا شروع کنم
✅ باید کامل شود تا ارائه کنم
✅همه چیز باید کامل و بی نقص باشد
✅ باید زمان مناسب برسد تا ایده هایم را اجرا کنم
✅باید الان کامل باشم تا شروع کنم
✅باید هر طور شده به هدفم برسم
✅ یا همه یا هیچ
و...
🆔 @Ehsanshaygan