🤙Привет здоровяки🤙 Я начинающий бодибилдер, выкладываю свой прогресс и делюсь своими советами по типу: Как набрать? 😎💪 Как правильно питаться? 🍳 Как прогрессировать на тренировках 🏋️ Также снимаю видео в тт 🎨 Жду вас в моём тгк 🫶🏻 Всех обнял 😘 https://t.center/+Xg153XeOh3tlZDNi