🐇🕳مصرف شکر سفید ۸ برابر اعتیادآورتر از کوکائین هست. یعنی هرچه بیشتر مصرف کنید، بیشتر میخواهید. 📝شکر سفید برای تحریک مرکز رضایت و لذت مغز از همان مسیرهای عصبی استفاده میکند که مواد مخدر استفاده میکنند و با این تحریک، مرکز رضایت مغز این سیگنال را ارسال میکند که "بیشتر بخور، بیشتر بخور". 📝دریافت شکر اضافی میتواند به بیماری های متابولیک مانند دیابت، عروق کورونر قلب، چاقی، مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک، سندرم تخمدان پلیکیستیک، کاهش ایمنی بدن، اختلال در عملکرد مغز و افزایش خطر سرطان منجر شود. 📝وسوسه شکر معمولا به خاطر کمبود مواد مغذی پیش میآید. مراقب باشید با شکر (سم) سفید و انرژی کاذب بدنتون رو گول نزنین. به جاش نیازهای اصلی بدنتون رو تامین کنید. شکر سفید را با شکر واقعی طبیعی که بدنتان نیاز دارد جایگزین کنید: شکر سرخ🎋، انواع شیره، انجیر، خرما، عسل🍯 و … 📝بهتر است کم بخوریم ولی همیشه سالم بخوریم، به جای اینکه زیاد و ناسالم بخوریم✔️