5. Meningkatkan Percaya Diri Ketika telah belajar untuk bersyukur dan menghargai banyak hal, maka kepercayaan diri pun bisa meningkat. Gratitude journal akan membantu untuk meningkatkan ketahanan diri. Oleh sebab itu, kebiasaan ini bisa mendorong kepercayaan diri karena kamu telah bisa melihat hal-hal baik pada diri sendiri.