Вы когда-нибудь начинали рисовать, а потом бросали, потому что внутри звучал голос, говорящий: «у тебя не получится», «ты делаешь неправильно», «это не искусство»?
Если да, то поздравляю — у вас есть внутренний критик. И это нормально
👐 ❗️Но важно помнить: внутренний критик — не истина, а просто голос сомнения. Вот несколько идей, как его смягчить:
⏺️Дайте себе право на ошибки Никто не рождается с идеальными навыками. Ошибки — это часть обучения и развития. Даже великие художники начинали с «неидеальных» линий. Вместо того чтобы ругать себя, скажите: «Я учусь, и это здорово!»
⏺️Помните, что процесс важнее результата Рисование — это не только о том, чтобы получить красивую картинку. Это о радости творения, моменте погружения, тишине и свободе. Давайте себе время просто наслаждаться процессом.
⏺️Создавайте для себя, а не для других Не рисуйте для одобрения или оценки. Рисуйте для себя: чтобы выразить эмоции, расслабиться или просто попробовать что-то новое. Пусть ваш внутренний критик понимает, что это ваш момент.
⏺️Окружите себя поддержкой Найдите место, где вас поймут и поддержат. Это может быть студия, группа единомышленников или даже онлайн-сообщество. Иногда достаточно услышать простое: «У тебя получается!», чтобы поверить в себя.
Помните, что творческий путь у каждого свой, и даже голос критика может стать частью вдохновения, если научиться не бояться его.
Как вы боретесь со своим внутренним критиком?
Делитесь своими историями — поддержим друг друга! 🫂
#обучаем
