✨چرا K  مهم است؟ 🔹ویتامین K‌، یک ویتامین محلول در چربی است که در بعضی از غذاها و مکمل‌های حاوی مولتی‌ویتامین‌ها یا مواد معدنی وجود دارد و در بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن مثل فرآیند لخته شدن خون و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش مهمی دارد. 🔸کمبود ویتامین K بسیار نادر است و ما می‌توانیم بیشتر ویتامین k مورد نیاز خود را با داشتن یک رژیم غذایی سالم دریافت کنیم.   🔹در این پست با مهم‌ترین منابع برای تامین این ویتامین و عوارض کمبود آن آشنا می‌شویم. #داروسازی_دکتر_عبیدی #ویتامین #ویتامین_کا #ویتامینK #مکمل 💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی 💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی