La mayoría de las personas tiende a sobrestimar sus propias habilidades en comparación con los demás, creyendo que son mejores de lo que realmente son.
Incluso cuando no estás pensando activamente en algo, tu mente subconsciente sigue procesando información, lo que puede llevar a soluciones y 'momentos de eureka' inesperados.
Estudios sugieren que podemos reforzar ciertos tipos de aprendizaje, como nuevos idiomas o habilidades motoras, mientras dormimos a través de la repetición auditiva.
🌟"Los gestos pueden ayudar a la memoria." Utilizar gestos al explicar conceptos puede mejorar la comprensión y retención de la información tanto para el hablante como para el oyente. @DestellosPsico
🌟"Los introvertidos no necesariamente son tímidos."
La introversión se refiere a cómo una persona recarga su energía, prefiriendo la soledad o pequeños grupos, mientras que la timidez es el miedo al juicio social.
🌟"El cuerpo y la mente están profundamente conectados."
Las emociones negativas crónicas pueden llevar a enfermedades físicas, como problemas cardíacos, debido a la constante liberación de hormonas del estrés.
El cerebro humano comienza a reducirse en tamaño a partir de los 30 años, mientras que los cerebros de otros animales no experimentan este encogimiento.
🌟"El efecto del 'espejo social' puede influir en tu comportamiento."
Las personas tienden a comportarse de manera que refleje cómo creen que los demás las perciben, adaptando su comportamiento para cumplir con esas expectativas.
Intentar realizar múltiples tareas a la vez puede disminuir tu productividad hasta en un 40%, ya que tu cerebro necesita tiempo para cambiar de enfoque.
