متاسفانه چیزی ناامیدکننده تر از این وجود نداره ،
که وقت بزاری و شام درست کنی اما کودکت به سختی آن را لمس کند و به جای آن تنقلات بخورد.
😔خبر خوب اینکه
ما می تونیم با چند مرحله ساده جلوی این اتفاق را بگیریم!
😊✅1. یک برنامه غذایی و میان وعده واضح تنظیم کن
تا فرزندتان یاد بگیرد که چه زمانی غذا در دسترس است و چه زمانی در دسترس نیست.
✅2. مطمئن شو که در هر وعده غذایی و میان وعده حداقل 1 غذای مورد علاقه فرزندت وجود دارد.
✅3. در پایان غذا به کودک خود بگو که فرصت غذایی بعدی چه زمانی خواهد بود.
مثلا بگو دفعه بعدی که غذا میخوریم فردا صبحانه است.
و مطمئن شو که به اندازه کافی غذا خورده است
#فرزند_پروری #مامان_اگاه #والدین_اگاه #والدینی_ارام_کودکانی_شاد #والدین_مقتدر#کودک_شاد ═══❖•ೋ°
🏴°ೋ•❖═══
●
↪️ @deltangie_khoda ↩️●
═══❖•ೋ°
🏴°ೋ•❖═══