♨️ تو قرنطینه،
هر روز برای چند دقیقه هم که شده ، پاهایتان رو توی این وضعیت قرار بدید.
👆👆+ قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.
🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور
#دو_شنبه_۱۸_فروردین_ماه_۹۹کانال
#صدای_درزی_محله ✅ @darzimahalleh
